낮은 테스토스테론 수치의 6가지 신체적 징후
Mar 09, 2022
많은 보디빌더들은 매일 이렇게 외칩니다.홍보하다테스토스테론, 테스토스테론근육 증가에 필수적인 신체 분비 호르몬일 뿐만 아니라 신체의생리적기능.
다음으로 저체중의 6가지 신체적 증상을 분석하겠습니다.테스토스테론수준훈련과 생리학의 관점에서.
Cistanche는 성적 능력을 향상시킬 수 있습니다.
1. 훈련 중 무능력자
이 상황은 주로 훈련의 후반 단계에서 발생합니다. 매일의 훈련 강도 아래에서 나는 두 세트를 더 할 수 있다고 느낄 수 있습니다. 자신있게 바벨과 다른 장비를 집어든 순간, 내 힘을 발휘할 수 없고, 전혀 발휘할 수 없다는 느낌이 들었다. 당신의 진정한 레벨은 낮은 성능입니다테스토스테론수준.
2. 훈련 지구력 감소
이전 훈련 실적에 따르면 일일 훈련 강도에 도달하는 것은 전혀 불가능합니다. 예를 들어, 유산소 훈련은 하루 시간의 절반에 도달하면 매우 격렬합니다. 유산소 훈련 횟수가 현저히 줄어들고 피로가 빨리 오기 때문에 낮은 운동량의 성과이기도 하다.테스토스테론수준.
3. 훈련 회복 시간이 길어집니다.
일반적으로 인체의 근육은 휴식을 취하면서 성장합니다. 작은 근육 그룹의 회복 시간은 1-2일이고 큰 근육 그룹의 회복 시간은 2-3일입니다. 테스토스테론 수치가 낮을 수 있습니다.
4. 아침 발기가 사라진다
이 말은 사실 좀 엄격합니다. 아침 발기는 테스토스테론이 일정량에 도달해야만 일어날 수 있다고 하는데, 아침 발기가 사라진다면 낮은 테스토스테론 수치가 원인일 수도 있습니다.
5. 근육 성장이 현저히 느려집니다.
높은 테스토스테론 함량은 지방 분해와 근육 합성을 가속화할 수 있습니다. 낮은 테스토스테론 수치가 나타날 것입니다. 아무리 집중적인 훈련을 해도 트레이너가 근육량 증가를 달성할 수 없거나 근육 증가 효과가 명확하지 않습니다. 따라서 근육 증가 훈련은 항상 강조되어 왔습니다.중요성의테스토스테론.
6. 권태감, 낮은 성욕
테스토스테론 함량이 높으면 사람의 에너지도 매우 충만하므로 스테로이드 사용자는 항상 에너지가 충만한 것처럼 보입니다. 수면의 질이 나쁜 사람들은 테스토스테론 수치도 낮습니다. 수준테스토스테론또한 영향을 미친다리비도. 스테로이드를 장기간 사용하면성적정위당신이 그것을 방해하는 한, 당신은 전혀 느끼지 않을 것이기 때문입니다.
