알코올과 알츠하이머 병

술은 현대 인류 사회에 많은 문제를 가져 왔으며, 문학과 과학 문학은 이러한 문제의 심각성을 반복적으로 강조했습니다. 소량의 합리적인 음주가 인체에 일정한 이점을 가질 수 있지만, 통제되지 않고 과음하는 것이 인체의 많은 장기 시스템에 큰 영향을 미치며 신경계가 그 병인의 주요 표적 기관 중 하나라는 것이 실제로 확인되었습니다. 그래서 오늘은 치매와 알코올 사이의 복잡한 관계에 대해 이야기 해 봅시다.이 관계는 "지속적으로 절단되고 혼란 스럽습니다".

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질문 1 : 술을 마시면 알츠하이머 병을 예방할 수 있습니까?

우리의 일상 생활에서 우리는 때때로 "음주에는 아무런 문제가 없으며 음주는 알츠하이머 병을 예방할 수 있습니다."라는 말을 듣습니다. 이 점을 지적하는 사람들은 종종 핵심 메시지를 간과합니다. 그들은 음주의 양을 전혀 언급하지 않습니다. , 그리고 음주의 양이 가장 중요한 포인트입니다.

2009 년 미국에서 코호트 연구의 메타 분석 결과는 가벼운 음주와 중등도의 알코올 섭취가 비 음주자에 비해 치매에 대한 보호가되었음을 보여주었습니다. 알코올 섭취와 치매 위험 사이의 용량 - 반응 관계를 더 자세히 설명하기 위해 메타 분석 결과에 따르면 알코올 섭취는 모든 유형의 치매 위험과 비선형적이며 치매 위험을 줄일 수있는 알코올 섭취량은 6g / d를 섭취 할 때 최대 12.5g / d를 초과해서는 안되며, 치매의 가장 낮은 위험. 그러나 알코올 섭취량이 38g / d를 초과하면 치매의 위험이 증가했습니다 (약 10 %). 2015 년 미국이 발표 한식이 지침에 따르면 음주가 적당해야 할 경우 적당한 음주는 남성의 경우 하루에 2 잔, 여성의 경우 하루에 1 잔으로 정의됩니다. 14g의 알코올을 함유 한 미국 표준 음료에 따르면 남성의 일일 알코올 섭취량과 동일합니다. 섭취량은 28g을 초과하지 않으며 여성은 14g을 초과하지 않습니다.

중국의 2016 식이 가이드 라인은 또한 일일 알코올 섭취량이 남성의 경우 25g, 여성의 경우 15g을 초과해서는 안된다고 권고합니다. 알코올 25g은 맥주 750ml, 와인 250ml, 38 % 주류 75ml 또는 고강도 주류 50ml에 해당합니다. 알코올 15g은 맥주 450ml 또는 와인 150ml 또는 38 프루프 주류 50ml 또는 고강도 주류 30ml와 동일합니다. 따라서 치매 예방의 관점에서 볼 때, 우리의 일일 알코올 섭취량은식이 지침보다 낮아야합니다.

질문 2 : 알코올이 알츠하이머 병에 영향을 미치는 잠재적 인 메커니즘은 무엇입니까?

현재의 역학 적 증거에서 알코올과 치매 사이의 관계는 두 가지 측면으로 나눌 수 있습니다 : 낮은 음주에서 중등도의 보호 효과와 과도한 음주의 해로운 효과.

보호 기계장치:

치매에 대한 알코올 소비의 보호 메커니즘에 관해서, 현재의 과학적 합의는 적당한 알코올 섭취가 고밀도 지단백 콜레스테롤을 증가시킬 수 있다는 것입니다. 또한, 적당한 알코올 섭취는 또한 뇌 혈류를 증가시키고, 혈액 응고를 감소시키고, 항혈전 활성 (특히 적포도주)을 증가시키고, 내피 이완을 증가시키고, 인슐린 감수성을 향상시킬 수 있으며, 이들 모두는 죽상 경화성 플라크, 혈관 폐색 및 뇌 관류를 향상시킵니다. 불충분 한 효과. 다른 연구에 따르면 적당한 알코올 섭취는 인터루킨-6의 수준을 감소시켜 염증 반응을 감소시킬 수 있습니다.

병원성 효과:

알코올 자체, 알코올 대사 산물, 비타민 B1 결핍, 대사 장애, 혈관 손상 및 간 질환을 포함하여 알코올 유발 치매의 직간접적 인 원인이 있습니다. 신경 병리학 및 영상 연구에 따르면 과도하고 장기간의 음주는 영구적 인 기능적 및 구조적 변화를 초래할 수 있습니다. 알코올 관련 치매의인지 장애는 피질 및 피질 하 병리학 적 변화를 포함합니다. 현재 과음은 심혈관 및 뇌 혈관 손상 (고혈압, 트리글리 세라이드 상승)을 유발하고 죽상 동맥 경화증, 심장 질환 및 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있다고 믿어지고 있습니다.

질문 3 : 알츠하이머 병을 앓고있는 사람들이 술을 마시는 것에 대한 조언은 무엇입니까?

중국은 오랜 와인 문화와 역사를 가지고 있으며 우리나라에서는 음주 행위가 매우 흔합니다. 우리의 일상 생활에서 우리는 필연적으로 술을 마셔야하는 경우를 겪지 만, 우리는 술을 많이 마시는 행동을 피해야합니다. 속담처럼, "작은 와인은 당신에게 좋지만 무거운 와인은 몸을 아프게합니다. 당신이 그것에 도달 할 때까지 클릭하고, 그냥 자신을 즐기십시오. " 친구들이 모여 삶을 나눌 때, 적당히 마시는 것은 감정을 촉진하고 분위기를 향상시킬 수 있습니다. 그러나 과음은 신체의 여러 장기에 손상을 줄뿐만 아니라 장래에 치매 발병 위험을 크게 증가시킵니다. 그러므로 미래의 건강을 위해 우리는 적당히 마셔야하며 과도한 음주를 피해야합니다.

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