중국의 세 명의 위대한 신장 조정 영웅! 신장 자오선을 연결하고 양키를 영양을 공급하고 피로를 줄이며 강력하고 활기찬 정신을 갖습니다!

겨울은 양 Qi가 숨겨져 있고 음키가 자연에서 우세한 계절입니다. 많은 사람들이 차가운 손과 발, 허리와 무릎이 아프고 에너지 부족을 느낄 수 있으며, 이는 실제로 신장 Qi 결핍의 증상입니다.
오늘, Lao Liu는식이 요법을 통해 신장에 영양을 공급하는 방법에 대해 이야기합니다. 중국에서 세 가지 주요 "신장 강화 영웅"을 추천합니다!
한약은 신장이 타고난 자연의 기초이며, 본질을 저장하고, 물 조절 및 Qi를 흡수하는 일을 담당한다고 생각합니다. 그들은 인간의 성장, 발달 및 재생산에 중요한 기관입니다. 신장 Qi가 충분하다면 인체는 에너지로 가득 차 있으며 강한 저항력이 있습니다. 불충분 한 신장 Qi는 오한, 차가운 사지, 허리와 무릎의 약점, 그리고 빈번한 야행성과 같은 증상을 쉽게 이끌어 낼 수 있습니다. 그러므로 겨울에는 신장 영양에 더 많은 관심을 기울여야합니다!

세 명의 강력한 신장 통조림 장군이 신장 Qi를 채우는 데 도움이됩니다.
Cistanche Deserticola -Desert Ginseng, 온난화 및 영양 신장 Yang

Cistanche Deserticola

Cistanche Deserticola는 신장에 영양을 공급하는 데 큰 영향을 미치는 소중한 한약입니다.
Cistanche Deserticola로 신장을 강화하는 원리는 한약 전통 의약 이론에 있습니다. Cistanche Deserticola는 따뜻한 자연, 달콤하고 짠 맛이 있으며 신장과 콜론 자오선에 속합니다. 신장 강화 효과는 주로 신장 양조와 영양에 걸린 본질과 혈액에 반영됩니다. 신장 양 결핍은 허리와 무릎의 통증과 약점, 추위와 차가움에 대한 두려움, 남성 발기 부전 및 조루, 여성 자궁 추운 불임과 같은 인체의 일련의 불편 증상을 유발할 수 있습니다. Cistanche Deserticola는 신장 양을 효과적으로 보충하고 신장 양성 결핍으로 인한 문제를 개선 할 수 있습니다. 동시에, 그것은 또한 신장의 본질, Qi 및 정신을 회복시키는 데 도움이 될 수있는 신장 에센스 결핍으로 인한 본질과 혈액의 결핍에 영양분이 좋은 영향을 미칩니다. 현대적인 의학적 관점에서, Cistanche Deserticola에는 페닐 에탄올 글리코 사이드, 사이클로 헥센 에테르 테르펜 및 기타 화학 성분과 같은 다양한 활성 성분이 포함되어 있습니다. 이 성분들은 인간 내분비 시스템을 조절하고, 수컷 및 여성 호르몬의 분비를 촉진시켜 신장 기능에 긍정적 인 조절 효과를 가하여 신장의 생리적 기능을 향상시킬 수 있습니다.

Cistanche-improve 신장 기능의 효과

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Cistanche Deserticola와 신장을 강화하는 소비 방법
1. 양조 : Cistanche Deserticola를 얇게 썰어 끓는 물로 양조하십시오. 이 방법은 간단하고 편리하며 Cistanche Deserticola의 활성 성분을 부분적으로 용해시킬 수 있습니다. 일반적으로, Cistanche Deserticola 정제의 3-5 그램은 매번 사용되며 반복적으로 양조 될 수 있습니다. 신장 통조림 효과를 향상시키기 위해 고지 딸기와 같은 다른 영양이 많은 중국 의약 허브와 별도로 양조 될 수 있습니다.
2. 담그는 와인 : Cistanche Deserticola와 함께 와인을 담그는 것은 일반적인 전통적인 사용법입니다. 세척하고 건조한 Cistanche Deserticola를 마른 다음 Baijiu에 담그십시오. 일반적으로 30-50 g Cistanche Deserticola는 500ml의 Baijiu에 추가 할 수 있습니다. 일정 기간 동안 몸을 담그면 (일반적으로 2-4 주)를 소비 할 수 있습니다. Cistanche Deserticola 와인의 적당한 소비는 신장 강화 및 양 강화 효과를 가질 수 있지만, 소비 된 알코올의 양에주의를 기울이고 신체에 손상을 줄 수있는 과도한 음주를 피하는 것이 중요합니다.
3. 수프 만들기 : Cistanche Deserticola를 수프에 추가하면 신장 통조림 효과가 향상 될 수 있습니다. 예를 들어, 양고기 수프에 Cistanche Deserticola를 추가 할 때 양고기 자체는 비장과 신장에 따뜻함과 음색 효과가 있습니다. Cistanche Deserticola와 짝을 이루는 신장 통조림 효과가 더 좋습니다. 또한 닭고기 수프 및 돼지 갈비 스프와 같은 수프에 적당한 양의 Cistanche Deserticola를 추가 할 수 있습니다.

Cistanche Deserticola 조각

4. Boiling Congee : CISTANCHE 파우더 또는 Cistanche 조각을 첨가하는 동안 Cistanche를 추가하십시오. 예를 들어, 기장 죽이와 바바오를 요리 할 때, Cistanche를 추가하여 Congee가 신장을 강화하는 효과가 있습니다. 복용량은 약 5-10 그램마다 적용 할 수있는 모집단 및 예방 조치 : Cistanche Deserticola는 주로 신장 양해성을 가진 사람들에게 적합하며, 성 기능 장애 및 신장 양성 결핍으로 인한 허리 및 무릎 통증과 같은 증상을 개선하는 데 좋은 영향을 미칩니다. 그러나 Cistanche Deserticola는 따뜻한 특성을 가지고 있으며 핫 플래시, 밤 땀, 건조 및 목과 같은 신장 음조 결핍의 내부 열 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 신장 연도 및 결핍 화재가있는 사람들에게는 적합하지 않습니다. 또한 과도한 소비는 과열 및 변비와 같은 문제로 이어질 수 있으므로 Cistanche Deserticola의 소비를 중재하는 데주의를 기울여야합니다. 다른 약물, 특히 일부 항 고혈압제, 저혈당 약물 등을 복용하는 경우 약물 상호 작용이있을 수 있으므로 Cistanche Deserticola를 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

GOJI BERRIES- 영양분과 신장, 시력 향상 및 신체 강화
Goji Berries는 신장 통조림 효과를 가진 일반적이고 널리 알려진 한약입니다.
고지 베리 영양 신장의 원리

고지와 같은 중국 의약 재료

한약 전통 의약의 관점에서 볼 때, Goji Berries는 달콤한 맛, 중립적 특성을 가지고 있으며 간과 신장 자오선에 의해 조절됩니다. 신장 강화 효과는 주로 신장 에센스의 영양분에 반영됩니다. 신장은 타고난 자연의 기초이며 본질을 저장합니다. 적절한 신장 에센스는 정상적인 성장, 발달, 생식 기능 및 인체의 다른 측면을 촉진합니다. Goji Berries는 간과 신장의 음모에 영양을 공급할 수 있으며 허리와 무릎 통증, 현기증, 이명, 야행성 배출 및 불충분 한 신장 음료로 인한 조기 사정과 같은 증상에 특정 개선 효과를 가질 수 있습니다. 현대의 연구에 따르면 고지 베리는 고지 다당류 및 카로티노이드와 같은 다양한 영양소가 포함되어 있습니다. Lycium Barbarum 다당류는 항산화 및 면역 조절 기능을 가지고 있으며, 어느 정도까지 신장 세포의 정상적인 대사 및 기능을 유지하고, 신장을 자유 라디칼과 같은 유해한 물질로부터 보호하고, 신장에 대한 건강을 촉진하는 효과를 간접적으로 발휘하는 데 도움이됩니다.
신장 영양을 ​​조성하기위한 Goji Berries의 소비 방법

1. 직접 씹기 : 이것은 간단하고 편리한 방법입니다. 고지 베리를 씻은 후 매일 적당히 씹어 고지 딸기의 영양소 유지를 극대화하고 신장 강화 효과를 향상시킵니다. 그러나 과도한 소비가 과열과 같은 불편 함을 유발할 수 있으므로 일반적으로 하루에 10-20 그램 주위에 소비되는 양을 제어하는 ​​것이 중요합니다.
2. 술을 마시기 위해 물에 담그십시오 : 고지 딸기를 컵에 넣고 끓는 물로 양조하고 술을 마시기 전에 몇 분 동안 담그십시오. Goji Berries의 맛이 더 가벼워 질 때까지 반복적으로 양조 될 수 있습니다. 이 방법은 식수가 신장 통조림 효과를 가질 수 있으므로 대부분의 사람들에게 적합합니다. Goji Berry Chrysanthemum Tea를 만들기 위해 개인적인 취향에 따라 국화와 같은 다른 중국 의약 허브를 추가 할 수 있습니다. Goji Berry Chrysanthemum Tea는 간을 청소하고 시력을 향상시킬 수 있습니다.
3. 수프와 커지 : 수프 (예 : 닭고기 수프, 갈비뼈 등) 또는 Congee에 medlar를 추가하십시오. 장기적인 스튜 과정에서 Medlar의 영양은 수프 또는 Congee에 완전히 통합 될 수 있으며, 이는 음식의 맛을 증가시킬뿐만 아니라 신장과 본질을 강화하는 데 역할을합니다. 예를 들어, Babao Congee를 요리 할 때 또는 양고기 수프를 조장 할 때 Medlar를 추가하는 것이 좋습니다.
적용 가능한 인구 및 예방 조치
Goji Berries는 신장 연도성이있는 사람들에게 적합하며 장기간 머무르고 과도한 피로 및 신장 음료의 기타 손상으로 인한 결핍 화재 염증 및 야간 땀과 같은 증상에 대한 조절 효과가 좋습니다. 그러나 신장 양 결핍 환자의 경우 단순히 고지 베리를 사용하여 신장을 강화하는 것은 효과적이지 않을 수 있으며, 사지의 추위와 차가운 것에 대한 두려움과 같은 영양 음소 효과로 인해 양 결핍의 차가운 증상을 악화시킬 수도 있습니다. 또한 감기, 열, 염증 또는 설사로 고통받는 사람들은 일시적으로 고지 딸기를 먹지 않기 위해 일시적으로 상태를 악화시키지 않아야합니다. 또한, 고지 베리에는 신장을 강화하는 것과 같은 이점이 있지만 적당히 신장을 소비하는 것이 중요합니다. 과잉 소비는 내부 열, 구강 건조 및 혀, 인후통 및 기타 증상으로 이어질 수 있습니다.

검은 참깨 - 검은 색은 신장에 들어가서 영양을 공급합니다

검은 참깨

Black Sesame : 한약의 보물에서 신장을 강화하는 검은 보물 인 Black Sesame은 항상 신장 영양을 ​​공급하기위한 좋은 제품으로 여겨져 왔습니다. 그것은 일반적인 성분 일뿐 만 아니라 신장 건강에 많은 이점이있는 풍부한 의약 가치도 포함되어 있습니다.
1, 검은 참깨 영양 신장의 전통 중국 의약 원리
한약 전통 의학 이론에 따르면, 흑인은 신장에 들어갑니다. 검은 참깨는 간과 신장에 영양을 공급하는 자연스러운 속성을 가지고 있습니다. 신장은 본질을 저장하고 간은 혈액을 저장하고 간과 신장은 같은 기원입니다. 검은 참깨는 간과 신장의 본질과 피를 보충 할 수 있습니다. 검은 참깨는 현기증, 흐릿한 시력, 이명, 청력 손실, 모발의 조기 회색 및 간과 신장 결핍으로 인한 허리와 무릎의 약점과 같은 증상을 효과적으로 조절할 수 있습니다. 그것은 부드러운 영양 메신저와 같습니다. 영양소를 간과 신장에 천천히 주입하여 신체의 본질과 혈액을 보충하여 관련 불편 증상을 개선합니다.
2, 흑인 참깨 영양 신장을위한 현대 의학적 기초
현대적인 의학적 관점에서 검은 참깨에는 신장 건강을 간접적으로 지원하는 풍부한 영양소가 들어 있습니다. 검은 참깨는 지방 오일, 주로 올레산, 리놀레산 및 팔미 산과 같은 불포화 지방산이 풍부합니다. 이 지방산은 혈액의 콜레스테롤을 줄이고 혈액 순환을 개선하며 신장과 같은 중요한 기관에 적절한 혈액 공급을 보장 할 수 있습니다. 또한 검은 참깨에는 단백질, 비타민 E 및 세사민과 같은 다양한 영양소가 포함되어 있습니다. 비타민 E는 신장 세포를 자유 라디칼 손상으로부터 보호하고 신장 질환의 위험을 줄일 수있는 강력한 항산화 제입니다. 세사민은 항 염증 효과가 있으며 신장에서 가능한 염증 반응을 완화시키는 데 도움이됩니다.
3, 신장 강화를위한 흑인 참깨의 소비 방법
1. 직접 씹습니다
이것은 소비하는 가장 간단한 방법입니다. 검은 참깨 씨앗을 튀기면 직접 소비하여 검은 참깨에서 영양 성분의 유지를 극대화 할 수 있습니다. 매일 작은 소수 (약 10-15 그램)을 씹고 오랫동안 지속되면 신장 통조림 효과가있을 수 있습니다. 그러나 검은 참깨의 오일 함량이 높기 때문에 과도한 소비는 소화 문제로 이어질 수 있으므로 중재에주의를 기울이는 것이 중요합니다.
2. 검은 참깨 페이스트를 만듭니다
검은 참깨 페이스트는 사람들에게 인기있는 음식입니다. 검은 참깨를 볶은 다음 가루에 넣고 멍청한 쌀가루와 섞어 적절한 양의 물과 설탕을 넣고 붙여 넣습니다. 이러한 식사 방식은 맛있을뿐만 아니라 소화하고 흡수하기 쉽습니다. 아침 식사 또는 여분의 식사로 먹을 수 있으며 시간당 약 20-30 그램의 서빙 크기가 있습니다. 생산 과정에서 호두 및 고지 베리와 같은 다른 신장 강화 성분을 개인 취향에 따라 추가하여 신장 강화 효과를 향상시킬 수 있습니다.
3. 수프와 커지를 만드십시오
수프 나 Congee에 검은 참깨를 추가하는 것도 신장을 강화하는 좋은 방법입니다. 예를 들어, Babao Congee를 요리 할 때는 적절한 양의 검은 참깨를 추가하거나 갈비뼈를 빗을 때 검은 참깨를 추가하여 영양소를 수프 Congee에 통합 할 수 있습니다. Congee를 요리 할 때 5-10 검은 참깨 그램을 각 그릇에 추가 할 수 있습니다. 수프를 만들 때 수프의 양에 따라 10-20 그램을 추가 할 수 있습니다.

4. 패스트리 만들기
검은 참깨, 검은 참깨 비스킷 등과 같은 페이스트리에 검은 참깨 씨앗을 추가하십시오. 맛있는 패스트리를 즐기면서 신장 영양을 ​​공급하는 목표를 달성 할 수 있습니다. 이 방법은 과자를 먹는 것을 좋아하는 사람들에게 적합하지만 패스트리의 설탕 함량에주의를 기울이고 설탕을 너무 많이 섭취하지 않아 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.
4, 적용 가능한 인구 및 예방 조치

흑인 참깨 신장 통조림은 간 및 신장 음이 결핍 환자에게 적합합니다. 자주 늦게까지 지내고 오랫동안 눈을 과도하게 사용하고 과도한 스트레스를 경험하는 사람들의 경우 검은 참깨 씨앗은 간과 신장 연도에 이상적인 강장제입니다. 그러나 신장 양 결핍 환자의 경우 신장을 강화하기 위해 검은 참깨에만 의존하는 것은 큰 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 흑인 참깨는 주로 간과 신장의 음모에 영양을 공급하기 때문에 신장 양성 결핍으로 인한 오한 및 추위와 같은 증상을 개선하는 데 영향을 미칩니다.
또한 흑인 참깨는 영양가가 높지만 지방과 칼로리가 높기 때문에 비만 개인과 고지혈증 환자는 소비 할 때 신중해야하며 소비량을 조절하는 데주의를 기울여야합니다. 동시에 검은 참깨를 구입할 때 신장 통조림 효과와 안전한 소비를 보장하기 위해 고품질의 불순물이없는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.