노인의 변비는 작은 문제가 아닙니다. 빨리 와서 조정하세요

변비는 주로 배변 곤란, 배변 약화, 배변 횟수 감소 등으로 인해 많은 노인들을 괴롭히는 문제이다. 변비는 신체에 불편함을 야기할 뿐만 아니라 특정 위험도 초래합니다.

시스탄체 허브-변비를 치료하다

장기간의 변비로 인해 심혈관 및 뇌혈관 질환이 쉽게 유발되거나 악화될 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.

현대의학에서는 노인들이 배변 장애로 힘을 가하거나 장기간 장이 막히는 경우 복부 및 흉부압, 혈압, 심박수, 심장부하 등이 증가할 수 있다는 사실을 밝혀냈습니다. 이로 인해 심근의 산소소비가 증가하고 심근허혈이 발생하며 부정맥, 심근경색, 뇌출혈, 뇌경색 등의 질병이 발생하게 된다.

한의학에서는 노인의 변비가 주로 신체 결핍으로 인해 발생한다고 믿습니다.

노화와 육체적 쇠퇴, 기, 혈액, 음양의 부족, 대장의 전달력 저하로 인해 배변 활동이 약해지고 배변이 어려워질 수 있습니다.

변비 치료 효과

일단 위장관이 막히면 비정상적인 기 운동, 혼란스러운 기 및 혈류, 현기증, 뇌 팽창, 건망증, 가슴 통증, 심계항진, 숨가쁨, 얼굴과 입술의 둔함 등을 유발할 수 있습니다.

보복자는 “영원히 살고 싶으면 장이 깨끗해야 하고, 영원히 살고 싶으면 장이 깨끗해야 한다”고 했습니다. 방해받지 않는 배변을 갖는 것이 얼마나 중요한지 알 수 있으며, 노인의 변비는 심각하게 받아들여야 합니다.

변비의 다양한 상황과 일상생활에서 변비를 예방하고 치료하는 방법을 살펴보겠습니다.

시스탄체 허브-변비를 치료하다

1. 기 정체 변비

주요 증상으로는 마른 대변, 배변 불능, 배변 시 불편함, 장울림, 복부 팽만 및 통증, 잦은 트림, 가슴과 갈비뼈에 충만감, 식욕 부진, 어둡고 기름기가 많은 혀 코팅, 맥박이 두근거림 등이 있습니다.

식이 요법: Chenpi 당근 물.

1-2 말린 감귤 껍질 조각, 무 반 조각을 물과 함께 끓여 일상생활에서 차 대용으로 섭취할 수 있습니다.

권장되는 중국 전통 특허 의약품 및 간단한 제제: Simotang 경구 액제, Muxiang Shunqi Pill.

2. 기 결핍 변비

주요 발현 : 배변 느낌은 있으나 배변이 어렵고, 대변이 부드럽고 썩으며, 열심히 일하면 땀과 호흡이 짧아진다. 배변 후 피로, 안색이 칙칙해지고 심신이 나른해지며 혀가 창백해지고 맥박이 약해지는 등의 증상이 나타납니다.

다이어트 : 황기 죽.

황기10-20g은 찹쌀과 물, 국밥 적당량을 넣어 일상생활에서 식사와 함께 섭취할 수 있다.

권장되는 중국 전통 특허 의약품 및 간단한 제제: Buzhong Yiqi Pill, Ginseng Jianpi Pill.

인삼, Cistanche Deserticola, 황기와 같은 한약

3. 장 건조 및 변비

주요 증상: 마른 변, 마른 몸, 현기증, 이명, 심계항진, 숨가쁨, 안절부절, 안면 홍조, 발한, 코팅이 거의 없는 붉은 혀, 얇은 맥박.

식이요법: 오핵쌀풀.

검은깨, 잣알, 호두알, 참깨알, 아몬드가루 10g을 밀가루에 섞은 후 찹쌀 적당량을 넣어 섞어줍니다. 5개의 낟알을 찹쌀과 섞어 먹을 때 적당량을 취한 후 물을 넣고 익을 때까지 끓인다. 매일 식사와 함께 섭취할 수 있습니다.

추천하는 전통 중국 특허 의약품 및 간단한 제제: 마인윤창환(Ma Ren Runchang Pill), 오인윤창환(Wu Ren Runchang Pill)

4. 신장결핍 변비

주요 증상: 건조하거나 건조하지 않은 대변, 배뇨 곤란, 맑고 긴 소변, 창백한 안색, 미지근한 사지, 복부의 냉통, 허리와 무릎의 쓰라림 및 허약함, 창백한 혀 코팅, 느리고 약한 맥박 등

식이요법: 양 시스탄체 수프.

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양고기를 적당히 잘게 자르고, 시스탄체 데세르티콜라 10-20g, 생강 3-6편을 적당량 넣고 센 불에서 끓인 후 거품을 걷어내고 약불로 줄인다 고기가 국물처럼 익을 때까지 약 40분간 끓입니다. 매일 식사와 함께 섭취할 수 있습니다.

권장되는 중국 전통 특허 의약품 및 간단한 제제: Cistanche 완하제 경구 액제, Guifu Dihuang 알약.

이러한 다이어트 요법 처방과 한의학 특허의약품 및 간단한 제제는 활력을 손상시키지 않으면서 변비를 완화시켜 일상생활에서 안전하게 사용할 수 있습니다.

변비가 심하고 며칠 동안 막힘이 지속되면 대황 끓인 물(10분간 끓인 물) 3-5g을 섭취하여 변비를 완화할 수 있습니다. 오랫동안 복용하지 마십시오.

한의학에서는 "강화는 해독을 기본으로 하고, 하강은 부드러움을 기본으로 한다"고 합니다. "토닝은 차단 해제를 기반으로 합니다." 대황은 위와 내장을 정화할 수 있습니다. 배변 외에도 혈액 정체를 해제하고 탁도를 줄이는 기능도 있습니다. 가래, 습함, 음식물, 어혈, 기정체 등으로 인한 울혈이 있는 노인에게 쓸 수 있으나 성질이 심하여 즉시 중단해야 한다.

위의 사항 외에도 일상생활에서 다음 사항에 유의해야 합니다.

*날씨가 편안한 아침과 저녁에 산책을 중심으로 한 적당한 활동;

*고구마, 옥수수, 율무, 콩 등 굵은 곡물의 섭취를 늘리면 위장 연동운동을 촉진하고 배변에 도움이 됩니다.

*장을 깨끗하게 유지하기 위해 지체하지 않고 규칙적으로 배변하는 습관을 기르십시오.

*기혈의 정체를 피하기 위해 쪼그려 앉는 시간은 너무 길지 않아야 합니다.

다각적인 관점에서 치료한다면 변비도 개선될 수 있고, 다른 질환의 발생도 최대한 최소화할 수 있습니다.