장기간 변비를 앓고 있는 노인은 노인에게 치매가 발생하기 쉽습니다.

2024년에 중국의 알츠하이머병 환자 수는 950만 명으로 증가했고, 전 세계 치매 환자 수는 4,680만 명에 이르렀으며, 그 중 50%-75%가 알츠하이머병 환자입니다. 미국의 65세 이상 노인 인구 중 9명당 1명의 알츠하이머병 환자가 있으며, 노인 사망자 3명 중 1명은 알츠하이머병 또는 기타 유형의 치매 진단을 받았습니다. 노인 치매환자의 평균 생존기간은 5.5년이다. 노인치매는 심혈관질환, 뇌혈관질환, 암에 이어 노인 건강의 '4대 킬러'가 됐다.

변비 치료 효과

해외 노인의학 연구기관의 연구에 따르면 장기간의 변비가 노인 지능 저하의 주요 원인으로, 변비 노인의 약 80%가 치매에 걸리기 쉬운 것으로 나타났다.

변비 치료 효과

연구자들은 정상적인 상황에서 인간 장내 박테리아가 소화되지 않은 단백질을 암모니아, 인돌, 황화수소, 히스타민과 같은 독성 물질로 분해할 수 있다고 설명합니다. 이러한 독성 물질은 대변을 통해 배설될 수 있습니다. 변비 환자는 이러한 독성 물질을 정상적으로 배설하지 못하기 때문에 시간이 지남에 따라 체내에 많은 양의 독성 물질이 축적됩니다. 독성물질이 체내에 어느 정도 축적되어 간의 해독능력을 초과하게 되면 혈액순환을 통해 서서히 뇌로 들어가 중추신경계를 손상시켜 노인들의 지능 저하의 주범이 됩니다. 특히 노인의 경우 상대적으로 음식섭취량이 감소하고 소화기능도 상대적으로 떨어지며 대사기능도 현저한 저하 추세를 보이고 있다. 따라서 노인의 변비가 장기간 지속될 경우 노인성치매로 이어질 가능성이 높습니다.

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노인변비는 크게 경련성변비와 약성변비로 나눌 수 있습니다. 경직성 변비는 대부분 음식에 함유된 과도한 향신료와 섬유질로 인해 발생합니다. 이러한 노인 변비 환자는 우유, 죽, 계란국, 연밥 등 잔여물이 적은 반액체 음식을 많이 섭취하는 데 주의를 기울여야 하며, 이는 변비 증상을 효과적으로 피하거나 줄일 수 있습니다. 변비가 약한 사람들의 대부분은 섭취하는 음식 중 지방 함량이 부족하고, 야채와 과일이 부족하며, 마시는 물이 부족하기 때문에 발생합니다. 이러한 노인 변비 환자는 체내 섬유질 섭취를 늘리고 장 연동운동을 촉진하며 변비 증상을 완화하기 위해 거친 곡물, 야채, 콩 제품, 비타민 B1 함량이 높은 식품 등 정크 푸드를 더 많이 섭취해야 합니다.

한의학 Cistanche Deserticola로 노인 변비 치료

변비 치료 효과 

영양사 디 첸(Di Chen)은 변비에 걸리기 쉬운 노인들은 공복에 물 한 잔, 취침 전 요구르트 한 잔을 마시는 좋은 습관을 길러야 변비 예방에 일정한 역할을 할 수 있다고 제안합니다.

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