루푸스신염 환자는 어떻게 먹어야 할까요?
Nov 28, 2022
일반적으로 루푸스 신염 환자는 신선한 과일과 채소, 통곡물, 적당량의 육류, 가금류 및 생선이 풍부한 영양이 풍부하고 균형 잡히고 다양한 식단을 섭취해야 합니다.
루푸스 신염 환자는 처방약을 식이 보조제나 건강 제품으로 완전히 대체해서는 안 됩니다.
환자가 루푸스 치료를 돕기 위해 식이 보조제나 건강 제품을 사용할 계획이라면 먼저 유능한 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 이는 식이 보조제나 비타민이 처방약을 대체하기 위한 것이 아니며 이를 중단하면 재발하거나 심지어 상태를 악화시킬 수 있기 때문에 특히 중요합니다. 따라서 식이 보조제나 건강 제품을 맹목적으로 추구하면서 처방약을 포기하지 마십시오.
글루코코르티코이드를 사용하는 루푸스 신염 환자의 식이 주의사항
호르몬은 루푸스 치료에 중요한 약물입니다. 그러나 특정 부작용도 있으며 합리적인 식단을 선택하면 이러한 부작용을 줄일 수 있습니다. 호르몬은 혈압과 혈중 지질 수치를 증가시킬 수 있으며 수분과 나트륨 저류를 유발할 수도 있습니다. 호르몬을 복용하는 환자는 식단에서 염분과 지방을 제한해야 합니다. 호르몬은 또한 뼈 손실을 유발하고 골다공증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 따라서 환자들은 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식품을 보충하는 데 주의를 기울여야 한다. 그 예로는 암록색 잎채소(시금치, 브로콜리, 유채, 겨자잎), 우유, 비타민 D가 함유된 칼슘 보충제 등이 있다.
또한 코르티코스테로이드를 장기간 경구 투여하면 비정상적인 혈당 수치를 유발할 수도 있습니다. 좋은 혈당 수치를 유지하기 위해 혈당을 모니터링하고 필요한 경우 식단 조절(예: 혈당 지수가 높은 음식의 섭취 감소 및 음식 섭취 조절)에 주의를 기울여야 합니다.
핍뇨 및 부종이 있는 루푸스신염 환자의 식이요법 제안
환자가 체액저류(사지부종, 복수, 흉막삼출 등)에 문제가 있는 경우 염분 및 나트륨 함유 식품, 특히 가공식품(장아찌, 감자칩, 장아찌 등)의 섭취를 줄여야 합니다. 제품 등)는 피해야 하며 질병 완화에 도움이 되지 않는 나트륨 및 수분 저류를 증가시키지 않도록 해야 합니다.
루푸스신염 환자를 위한 칼륨이 풍부한 식단에 대한 제안
질병, 약물, 식이요법 등 다양한 영향으로 환자는 저칼륨혈증이 발생하여 피로, 복부팽만, 근육마비 등의 증상을 보일 수 있다. 따라서 저칼륨혈증이 발생하면 환자는 바나나, 사과, 오렌지, 토마토 및 기타 칼륨이 풍부한 과일 및 채소를 적절하게 섭취하여 보충할 수 있습니다. 그러나 환자가 신부전, 고칼륨혈증 등이 있는 경우에는 고칼륨혈증을 일으키거나 악화시키지 않도록 칼륨 함량이 높은 음식을 주의 깊게 섭취해야 한다.
단백뇨가 있는 루푸스 신염 환자를 위한 식이요법 조언
루푸스 환자의 단백뇨는 신장 손상이 있음을 나타내며 소변에서 단백질이 손실되어 쉽게 저단백혈증을 유발할 수 있습니다. 따라서 충분한 단백질을 보충할 필요가 있으며 양질의 단백질이 이상적인 선택입니다. 고품질 단백질의 아미노산 패턴은 인체 단백질에 가깝고 인체에 쉽게 흡수되고 활용됩니다. 예를 들어 계란, 우유, 육류, 생선 등, 대두 단백질은 동물성 단백질 중 하나입니다.
루푸스 신염 환자는 광과민성을 유발하는 음식을 피합니다.
고수와 셀러리와 같은 일부 음식은 루푸스 환자의 광과민성을 유발하거나 악화시킬 수 있으며 안면 홍반과 피부 병변을 증가시킬 수 있습니다. 광과민성이 강한 음식 섭취를 피하십시오. 그것을 먹으면 적절한 자외선 차단 조치를 취하고 광과민성을 피하도록 노력할 수 있습니다. 알레르기. 이 외에도 버섯, 표고버섯, 상추, 부추, 콩깍지 등이 있는데 이 역시 낮에는 가급적 피해야 한다. 식사 후에는 광과민 반응을 피하기 위해 너무 많은 햇빛을 받지 않는 것이 가장 좋습니다. 또는 음식이 빨리 대사되기 때문에 저녁에 먹기로 선택할 수 있으며 다음날 정오에는 더 이상 광과민성이 없지만 과도한 섭취는 피해야 합니다. 또한 광과민증은 개인 체질과 일정한 관계가 있어 본인의 상황에 따라 합리적인 선택을 할 수 있습니다.
루푸스신염 환자의 음주 권장량
환자의 경우 적당한 음주는 거의 효과가 없습니다. 그러나 음주는 일부 약의 효과를 떨어뜨리거나 새로운 건강 문제를 일으키거나 기존 증상을 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어 비스테로이드성 소염진통제(아스피린, 이부프로펜, 나프록센 등)는 소화성 궤양, 위장관 출혈 등 소화관 손상을 유발할 수 있으며, 음주는 궤양이나 출혈 가능성을 높인다. 또한 환자가 술을 마시면 와파린과 같은 항응고제나 메토트렉세이트와 같은 일부 면역조절제의 효능이 떨어질 수 있다.
루푸스 신염 환자는 차와 커피를 마실 수 있습니까?
차에 함유된 차 폴리페놀은 활성산소를 제거하고 항산화 작용을 하여 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 다른 연구에서는 녹차가 루푸스 상태를 개선할 수 있는 항염증 및 면역 조절 효과가 있음을 발견했습니다. 일부 예민한 사람은 차를 마신 후 불면증, 혈압, 심박수 변화 등을 경험할 수 있어 주의가 필요하다. 녹차에는 또한 와파린을 길항할 수 있는 소량의 비타민 K가 포함되어 있습니다. 따라서 와파린을 복용하는 동안 녹차는 가급적 피해야 한다.
커피의 경우 현재 커피가 루푸스를 악화시킬 수 있다는 충분한 증거가 없습니다. 그러나 커피는 위점막에 자극 효과가 있는 위산 분비를 자극합니다. 카페인은 민감한 사람의 혈압과 심박수를 증가시킬 수 있으며 트리글리세리드를 증가시켜 루푸스 환자의 장기에 손상을 줄 수 있습니다. 밤에 커피를 마시는 것도 일부 민감한 사람들에게 쉽게 불면증을 유발할 수 있으며 부작용도 있습니다. 따라서 루푸스 환자는 적절하게 커피를 마시는 것을 고려해야 합니다.
루푸스 신염 환자는 알팔파, 스타프루트, 마늘을 주의해서 피해야 합니다.
알팔파(일반적으로 클로버라고 함)는 루푸스 환자가 피하는 음식 중 하나입니다. 알팔파 정제(영양 정제)는 루푸스 유사 증후군 또는 루푸스 발적과 관련이 있습니다. 알팔파의 루푸스 유사 효과에는 근육통, 피로, 비정상적인 혈액 검사 결과, 면역 체계 기능의 변화 및 신장 문제가 포함됩니다. 이러한 효과는 면역 체계를 활성화하고 염증을 증가시키는 아미노산 L-카나바닌(잎이 아닌 알팔파 씨앗과 새싹에서 발견됨) 때문일 수 있습니다.
Carambola는 잠재적인 신경 독성 및 신독성을 가지고 있으며 루푸스 환자는 주의해서 복용해야 합니다. 특히 소변량이 현저히 감소하고 투석을 받는 말기 신부전 환자는 카람볼라 중독을 일으킬 가능성이 더 높습니다. 자세한 내용은 "카람볼라는 맛있지만 전신성 홍반성 루푸스 환자에게는 독이 될 수 있습니다!"를 참조하십시오. " 또한 마늘에는 알리신, 아조엔, 티오설피네이트가 함유되어 있어 면역 체계를 활성화하는 것으로 제안되어 루푸스 환자에게 해로울 수 있습니다. 현재 마늘에 대한 연구는 거의 없으며 루푸스에 미치는 영향을 더 탐구할 가치가 있습니다.
루푸스 신염 환자는 출혈 위험을 증가시키는 음식을 피합니다.
인삼, 마늘, 생강과 같은 일부 음식은 혈소판 응집을 억제할 수 있습니다. 환자의 혈소판 수치가 낮거나 타박상(피하 출혈) 또는 다른 곳에서 출혈의 위험을 줄이기 위해 아스피린이나 와파린과 같은 약물을 복용 중인 경우 이러한 음식을 피해야 합니다. 커큐민(생강과 달리)에는 항염증성 조절 면역 세포(예: Th17/Treg 세포)가 있으며 루푸스에 잠재적인 이점이 있다는 점을 언급할 가치가 있습니다.
루푸스 신염 환자는 붉은 고기 섭취를 중단해야 합니까?
붉은 고기를 끊는 것이 루푸스에 유익한 효과가 있다는 과학적 증거는 없습니다. 반대로 환자가 루푸스 신염과 단백질 손실이 있는 경우 붉은 고기는 단백질을 제공할 수 있습니다. 염증이 활성화되면 신체는 평소보다 더 많은 단백질을 섭취해야 하며 붉은 고기도 단백질을 보충할 수 있습니다. 붉은 고기는 또한 비타민 B가 풍부하여 트리글리세리드 및 저밀도 지단백 수치를 낮추고 루푸스 환자의 임상 증상을 개선합니다.
루푸스신염 환자가 해산물을 먹어도 되나요?
해산물(예: 생선, 새우)은 고품질 단백질을 보충하는 데 더 나은 선택입니다. 또한 많은 해산물 제품에는 오메가-3 불포화 지방산과 같은 건강한 재료가 풍부합니다. 연구에 따르면 오메가-3를 포함한 식이 보충제는 증상이 있는 질병 활동을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 환자의 경우 해산물을 먹은 후 알레르기가 발생하므로 주의해야 합니다.
루푸스 신염 환자가 에스트로겐 함유 제품을 먹어도 되나요?
루푸스는 가임기 여성에게 더 흔하며 연구에 따르면 에스트로겐이 루푸스의 병인에 관여하는 것으로 나타났습니다. 따라서 로열젤리, 에스트로겐 함유 피임약 등 에스트로겐이 함유된 식품이나 기타 제품은 가급적 피해야 합니다.
루푸스 신염이 있는 사람이 채식이나 비건 식단을 먹을 수 있습니까?
채식이나 비건 식단은 괜찮지만, 식물 유래 식품에는 이러한 비타민이 부족하기 때문에 환자는 비타민 B12, 비타민 D 등을 포함한 추가 종합 비타민이 필요합니다. 그렇지 않으면 환자는 비타민 B12 결핍으로 인한 빈혈 및 신경 손상과 같은 비타민 결핍으로 인한 부작용을 경험할 수 있습니다.
마찬가지로, 완전한 단백질(필수 아미노산 함유)을 얻기 위해서는 쌀과 콩 또는 옥수수와 밀과 같은 단백질 공급원의 혼합이 필요합니다. 식물성 단백질에는 종종 하나 이상의 아미노산이 부족하여 유일한 단백질 공급원으로 적합하지 않다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 동물성 단백질, 유제품 및 계란은 완전한 단백질이며 이상적인 선택입니다.
루푸스 신염 환자가 인삼을 먹어 "몸을 보충"할 수 있습니까?
환자가 아플 때 친척과 친구들은 환자에 대해 매우 염려하고 환자를 위해 인삼과 같은 다양한 보조제를 구입해야 합니다. 인삼에는 진세노사이드가 함유되어 있어 면역 체계를 활성화시켜 루푸스를 악화시킬 수 있다고 보고되고 있습니다. 인삼은 또한 호르몬 및 기타 루푸스 약물을 방해하여 약물의 효능을 약화시킬 수 있습니다. 앞서 언급했듯이 인삼은 출혈의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 일부 연구에서는 진세노사이드가 루푸스 환자의 증상을 호전시킬 수 있다는 사실을 발견했습니다. 따라서 인삼에 대한 현재의 이해는 여전히 논란의 여지가 있지만 주목할 만하다.
루푸스 신염 환자는 글루텐 프리 식단을 따라야 합니까?
셀리악병은 다양한 자가면역 질환과 관련이 있으며 루푸스에서는 흔하지 않지만 여전히 사례 보고가 있습니다. 셀리악병 환자는 질병을 일으키는 보리, 밀, 호밀, 귀리와 같은 글루텐(글루텐, 글루텐이라고도 함)이 포함된 식품에 민감합니다. 루푸스 환자에게 체강 질병이 있는 경우 글루텐이 없는 쌀, 메밀, 퀴노아를 포함한 글루텐이 없는 식단을 따르는 것이 중요합니다. 그러나 환자가 체강 질병이 없다면 일반적으로 글루텐 함유 식품을 먹어도 상태에 영향을 미치지 않습니다.
루푸스신염 환자는 식이요법과 운동 병행해야
운동과 결합된 식단은 환자의 수익성을 높일 수 있습니다. 그리고 스포츠를 선택하는 방법과 예방 조치는 무엇입니까? 다음 고장을 들어주세요! 환자는 생활 속에서 온갖 종류의 음식을 접하게 되며 합리적인 선택을 해야 합니다. 일부 음식이 루푸스에 부작용이 있는지 여부는 여전히 불확실하며 더 명확히 해야 한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 일부 식품은 특정 측면에서 환자에게 불리한 영향을 미칠 수 있지만 다른 측면에서는 유익할 수 있습니다. 또한, 다양한 질병 상태에서 다양한 그룹의 사람들이 음식에 대한 요구 사항과 선택 사항이 다릅니다. 마지막으로 식이요법과 영양이 중요하지만 여전히 처방약의 치료 상태를 대체할 수는 없습니다.
Cistanche는 루푸스 신염에 가장 좋은 약초입니다.
Cistanche 차는 신장 양을 활성화하고 정수와 혈액을 보충하며 "양 결핍" 증상의 출현을 억제하고 체중 감소를 예방할 수 있습니다. Cistanche 차는 남성의 신장 결핍 및 발기 부전, 야간 분비물, 조루, 불규칙한 월경, 무월경 및 여성의 불임과 같은 질병을 효과적으로 예방하고 치료할 수 있습니다. 감귤 계피는 "사막 인삼"이라는 명성을 가지고 있으며 중국에서 발견되는 60여 가지의 강장제 중 최고급 의약품입니다. 그것은 많은 아미노산, 시스테인, 비타민 및 미네랄을 포함합니다. , 해면체 및 기타 성기는 큰 강장 효과가 있으며 발기 부전, 조루는 더욱 즉각적이며 신처럼 성취됩니다. Cistanche 차는 신장 결핍, 발기 부전, 야행성 배출, 조루, 허리와 무릎의 냉증, 약한 근육과 뼈에 사용할 수 있습니다. 신장결핍, 야뇨증, 조루 등으로 인한 발기부전 치료에는 지황, 실새삼, 산딸기 고기와 병용한다. 성기능이 저하된 남성에게 적합합니다. 월경불순, 불임, 사지 저림, 허리 및 무릎 통증이 있는 여성; 허약한 체질의 노인, 고혈압 환자, 변비.
자세한 내용:ali.ma@wecistanche.com
