매복에 빠진 후 건강을 유지하는 방법?
Jul 19, 2023
특정 절기가 되면 어떻게 해야 하는지 알려주는 이런 글을 종종 봅니다. 예를 들어, 지난 이틀 동안 나는 다음과 같은 내용을 읽었습니다. '나는 잠들었습니다. 이것은 양을 보충할 수 있는 좋은 기회입니다. 최대한 따뜻한 음식을 먹도록 노력하고, 욕심내지 말고, 양기를 보호하고, 놓치지 말자!'!
제 생각에는 이것이 옳게 보일 수도 있지만 그럴듯합니다. 왜?
체질이 다르기 때문에 시대마다 외부 환경이 변할 때 조정하는 방식에 차이가 있다. 따라서 만병통치약을 적용할 수 없고, 어느 계절에도 한 가지 방법으로 건강을 유지할 수 없다.
그렇다면 매복에 빠진 후에는 어떻게 해야 할까요?
물론 가을 이후에는 다양한 절기가 있는데 이것도 다릅니다. 하지만 체질이 다른 사람들이 날씨가 더워지면 어떻게 대처해야 하는지에 대해 이야기하려고 이 자리에 섰을 뿐입니다!
Cistanche 차
1. 음이 부족한 사람들은 이 계절에 상당히 슬퍼합니다.
소위 음 결핍은 혈액 및 체액과 같이 신체의 평온과 영양을 조절하는 물질의 결핍을 말하며 모두 음의 물질입니다. 몸에 이러한 영양 물질이 부족하면 자동차 엔진에 윤활유나 냉각수가 떨어지면 엔진이 뜨거워져 연기가 나는 것처럼 몸이 건조하고 뜨거워집니다.
우리는 또한 곧 자라나려고 하지만 물의 영양분을 공급받지 못하는 나무와 같은 비유를 할 수 있습니다.
음허가 있는 사람은 가을과 겨울이 순조롭지만 봄과 여름은 어렵다.
가을과 겨울에는 밖이 춥기 때문에 열이 부족한 사람도 적응할 수 있습니다. 그러나 더운 계절에 음액이 충분하지 않으면 몸이 견디기 어려울 것입니다.
따라서 음이 부족한 노인들은 봄과 여름에 혈압 상승, 짜증, 간양 과잉 등 신체적 문제를 많이 겪는다.
한 네티즌이 '왜 이런 날에는 일광욕만 하면 더워지냐'고 물었다. "아프타성 구내염, 목이 마르고, 눈이 붓고, 잇몸이 붓는다"? 사실 이것들은 모두 허화(虛火)와 염증(病症)의 징후이며 원인은 음허(陰虛)이다. 더운 날에 다시 태양에 노출되면 음액의 손상이 더욱 분명해집니다.
고대인들은 불이 금을 정복하고 폐가 금에 속한다고 믿었습니다. 따라서 무더운 여름철 과도한 불은 폐음이 부족한 사람과 평일에 음허로 인해 기침을 하는 사람 등 결핵과 음허증 증후군 환자 등 신체적인 문제로 이어질 수 있어 이번에 악화된다.
그래서 무더운 계절에는 양기를 보호하는 일부 기사들과 달리 음이 허약한 사람들은 외부 환경에 몸을 적응시키기 위해 음에 영양을 공급해야 한다.
이 시점에서 시장에서 인기 있는 아이언 메이플 버킷이 유용할 수 있습니다. 이 주석 단풍잎은 음양에 영양을 공급하는 한약재인 Dendrobium officinale의 한 종류입니다. 지금은 시중에서 선녀풀로 과대광고되었지만 실상은 음양을 보양하는 데 사용되어 양기가 부족한 사람에게 좋지 않습니다. 그러나 음이 부족한 사람은 이때 사용할 수 있습니다.
이번 시즌에는 Dendrobium 6g, Polygonatum odoratum 6g, Ophiopogon japonicus 6g, Cistanche deserticola 3g을 사용할 수 있습니다. 차 대신 물을 담그면 음에 영양을 공급하고 건조함을 적실 수 있습니다. 음허증이 있는 사람은 입과 혀가 마르고 몸이 덥고 허약한 여름철에 3~5회에 한 번씩 사용하면 체력을 향상시킬 수 있다.
2. 양기가 부족한 사람은 더운 계절에 기회를 잡아야 한다.
가을과 겨울에 양허가 있는 사람은 상대적으로 슬퍼합니다. 그 당시 날씨가 추웠고 양허가 있는 사람은 온통 떨고 있었습니다. 그들은 남들보다 더 많은 옷을 입어야 하는 경우가 많았지만, 그럼에도 불구하고 여전히 일련의 신체적 문제가 있었습니다.
그러나 더운 날씨가 지나고 봄과 여름에 양허증이 있는 사람들은 편안함을 느낍니다. 이것은 "봄과 여름은 쉽게 지나가지만 가을과 겨울은 견디기 어렵다"는 것이다. 그러나 그러한 더운 날은 양기를 조절하고 보충하기 가장 쉬운 날이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 편안하게 생각하지 말고 문제가 없다고 느끼며 드문 조정 기회를 놓치십시오.
예를 들어, 양기가 부족한 천식 환자는 겨울에 구조되었을 수 있지만 여름에는 더 이상 문제가 없으며 호흡이 부드럽고 몸이 회복되는 것을 느낍니다. 이 시점에서 그들은 더 이상 문제가 없다고 느끼는데 이는 잘못된 것입니다. 가을과 겨울에도 문제가 다시 발생합니다. 따라서 여름에는 양기를 빨리 데우고 보충하여 몸이 충분히 회복될 수 있도록 하는 것이 바른 길이다.
그렇다면 양기가 부족한 사람은 이때 어떻게 해야 할까요?
이때는 양기를 데우고 보충하기 위해 양강제를 섭취하는 것이 필요하다.
음식에는 Cistanche deserticola, 쇠고기, 양고기, 새우, 부추, 생강, 계피, 재목 등이 따뜻하고 상쾌합니다.
Cistanche deserticola YCMa 또는 Cistanche tubulosa (Schenk) Wish는 중국 전통 약전 2015년판에 기록되어 있습니다. 주로 내몽고, 닝샤, 간쑤, 칭하이, 신장에 분포하는 Lewandaceae과의 Cistanche 속의 즙이 많은 줄기입니다. Cistanche deserticola 및 Tubular Cistanche deserticola는 약용 가치가 매우 높습니다. 그들은 신장과 대장 경락에 들어갑니다. The Compendium of Materia Medica는 Cistanche deserticola가 "영양을 주지만 심하지 않은 물질이므로 Cistanche deserticola라고 부른다"고 기록하고 있으며 "따뜻하지만 수분을 공급할 수 있고, 보충할 수 있지만 건조하지 않고, 부드럽지만 설사는 하지 않는다"고 기록하고 있습니다.
사막 생활 cistanche
신양을 보하고 진혈을 보하며 장을 적시며 변을 보하는 효능이 있다. 전통적으로 신장양허증, 진혈허증, 발기부전, 불임, 허리와 무릎의 통증, 근육과 뼈의 허약, 장건조로 인한 변비에 사용되며, 가장 많이 사용되는 신장양약이다. 역사 속. 현대 약리 연구에 따르면 Cistanche deserticola는 성기능 개선, 노화 방지, 학습 및 기억력 향상, 항 알츠하이머 병, 배변 등과 같은 많은 효과가 있음을 보여줍니다. 한약, 중국 전통 특허 의약품의 임상 처방에 널리 사용됩니다. , 간단한 준비 및 건강 관리 제품.
Cistanche 추출물 분말
【추가 문의】 이메일:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692
Cistanche deserticola의 주요 화학 성분은 페닐에타노이드 배당체, 이리도이드 및 이들의 배당체, 리그난 및 다당류입니다. 현대 약리학 연구에 따르면 페닐에타노이드 배당체는 Cistanche Deserticola에서 가장 중요한 활성 물질이며 명백한 항알츠하이머병, 파킨슨병, 심근 허혈 및 기타 효과가 있습니다.
Cistanche deserticola의 주요 화학 성분
이 계절에 양 결핍이 있는 사람들은 다음 사항에 주의해야 합니다.
첫째, 냉동 음료와 같이 온도가 낮은 음식을 먹지 마십시오. 양기를 더 손상시킬 수 있습니다.
둘째, 음식을 먹을 때 성질이 찬 음식보다는 성질이 따뜻한 음식을 선택하는 것이 바람직하다. 이것은 수박과 같이 온도와 거의 관련이 없습니다. 많은 수박은 차갑게 먹고 온도가 낮습니다. 동시에 상온에서도 수박의 약효는 여전히 차갑습니다. 양기가 충분한 사람은 먹어도 괜찮고 양기가 부족한 사람은 많이 먹으면 배가 아프고 설사를 한다.
처방에 관해서는 황기건중당, 금계심기완, 복자입중완 등 어떤 처방을 해야 양을 따뜻하게 하고 조절할 수 있는지 이 때 의사와 상의할 필요가 있다. 의사는 자신의 상황에 따라 복용량을 조정하고 적절하게 따뜻해지고 강화됩니다.
이 시기에 뜸을 하고 경혈을 사용하면 양기를 강화하는 데 도움이 됩니다.
나는 음허와 양허의 두 가지 주요 방향을 이해합니다. 이번 시즌 동안 다른 체질을 규제하는 방법도 간략하게 설명하겠습니다.
3. 어혈이 있는 사람은 이때 어혈을 소멸시키는 일이 일어난다.
피는 액체이고 따뜻하며 막히지 않고 차갑고 정체되어 있습니다. 따라서 추위는 혈액 정체의 중요한 원인입니다.
여름에는 혈관이 열리고 혈액 순환이 빨라집니다. 이때 혈액순환을 촉진하고 혈액 정체를 해결하는 데 가장 도움이 되며 체내의 정체를 완전히 제거합니다.
예를 들어, 이 시점에서 매일 복용할 수 있습니다.
Panax notoginseng 분말 1g, 미국 인삼 분말 1g 및 Danshen 분말 1g. 하루에 두 번 따뜻한 물로 헹굽니다.
우리 어머니는 이것을 "노인의 삼보"라고 부르며 어떤 사람들은 혈액 순환을 촉진하고 혈액 정체를 제거할 수 있는 "삼신 가루"라고 말합니다. 이 계절에는 어혈 해결에 더욱 도움이 됩니다.
4. 습습이 심한 사람은 이 시기에 습을 몰아내고 비장을 튼튼하게 하는 데 주의를 기울여야 한다.
어떤 사람들은 왜 여름에 날씨가 덥고 땀을 많이 흘리는지 궁금해 할 것입니다. 수분 배출에 도움이 되지 않나요? 사실 이 세상의 모든 결과는 많은 이유들로 구성되어 있습니다. 예를 들어 여름에는 양기가 풍부하고 기혈의 흐름이 막히지 않지만 땀이 잘 나기 때문에 수분과 습기를 제거하는 데 도움이 됩니다. 그러나 더운 날씨로 인해 우리는 물을 더 많이 마실 가능성이 높으며, 특히 찬 음료를 많이 마시는 일부 사람들은 우리의 신체적 부담을 쉽게 초과할 수 있습니다. 나는 많은 사람들이 수박을 먹고 위가 커져서 물로 가득 차서 침대에서 자는 것을 보았다.
따라서 여름에는 수분이 많은 사람은 비장을 보하고 습기를 제거하는 데 더욱 신경을 써야 한다. 예를 들어, 쑥, 율무, 팥으로 만든 수프를 마셔서 습을 없애고, 참마, 연자육, 에우리알레 열매로 만든 죽 등을 먹어 비장을 보하는 경우가 많다.
5. 기가 부족한 사람은 이 계절에 기를 보충하는 데 특별한 주의를 기울여야 합니다.
Cistanche Deserticola 슬라이스
Qi 허약한 사람들이 더운 여름에 더 많은 주의를 기울여야 하는 이유는 무엇입니까?
여름에 땀을 많이 흘리기 때문에 한의학에서는 "기가 땀을 흘린다"는 이론이 있는데, 이는 땀을 많이 흘리면 기가 도주하여 기 결핍으로 이어진다는 것을 의미합니다. 이 이론의 근거는 '땀은 심장의 액체', '피와 땀은 동종이다', 혈액은 기를 운반하는 것입니다. 출혈이나 땀이 너무 많으면 기를 잃습니다.
여름에 땀을 많이 흘린 후에는 온통 무기력하고 부드럽습니다. 따라서 기가 부족한 사람들은 여름에 기를 보충해야 합니다. 그러나 이때 단순히 기를 보충하면 여전히 건조함과 더위가 있기 때문에 여름에는 종종 기와 음의 합일이다.
진(晉)나라의 유명한 의사 이동원(李東源)은 자신의 처방전인 성마이 음료를 이 계절에 사용할 것을 제안했다. 이 처방은 인삼, 오미자, 오미자로 구성되어 있습니다. 현재 약국에는 중국 전통 특허 의약품과 간단한 제제가 있습니다. 여름에는 기가 부족한 사람들이 구입할 수 있습니다.
이상은 체력의 특별한 변화와 함께 여름을 보내는 방법에 대한 몇 가지 제안입니다. 어떤 친구들은 이렇게 물을 수 있습니다. 내가 어떤 체질을 가지고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 이 문제를 이해하고 싶다면 Wang Qi 교수의 "중국인의 9가지 체질 해독"과 저의 저서 "Illustrated Tongue Diagnosis"를 구입하여 우리의 일상적인 건강에 유익한 체질 이론에 대해 배울 수 있다고 제안합니다.
당신의 몸이 평화로운 상태에 있고 음허와 양허의 편견이 없다면 축하합니다! 이 계절, 열사병 예방에 유의하시고 행복하세요!
