불면증과 간경변이 부인병으로 이어진다! 혈액 활성화 및 간 영양 공급을 위한 의사의 비밀 레시피

부인과 질환은 감정과 밀접한 관련이 있습니다. 스트레스 증후군, 불면증, 분노와 같은 여성의 일반적인 정신적, 정서적 문제의 대부분은 매끄럽지 않은 간 경락과 관련이 있습니다. 중국 전통 의학은 준설과 카타르시스를 나타내는 "간이 체액의 흐름을 제어한다"고 믿습니다. 전신의 기(氣), 혈(血), 체액(血液)을 준설하여 원활하게 작동되도록 하는 기능이 있다. 그것은 주로 세 가지 측면에서 나타납니다.

Cistanche antifatigue function (7)

먼저, 기의 상하 운동을 가리키는 "기 기 조절 기계"가 있습니다. 간의 준설 기능을 통해 전신 기의 작용이 유지되고 간 기능도 원활하다. 인체의 내장과 경락의 활동은 기의 원활한 흐름에 달려 있습니다. 간이 기능을 하지 않으면 기가 차단되어 신체 기능 장애 및 기타 건강 문제로 이어집니다.

Cistanche antifatigue function (5)

두 번째는 "감정 조절"입니다. 간의 준설 기능을 통해 간이 감정을 조절합니다. 한의학은 정신의 건강이 기(氣)와 혈(血)의 조화에 달려 있다고 믿습니다. 간을 준설함으로써 기의 움직임이 원활하게 유지되어 좋은 심리 상태를 유지할 수 있고 기분이 이완됩니다. 간이 분산되지 않고 간의 기가 정체되면 우울, 분노와 같은 기분 변화 및 기타 부정적인 감정이 있을 수 있습니다. 한의학에서는 '분노는 간을 상하게 한다'는 말이 있다. 과도한 감정 기복은 간에 쉽게 영향을 미치고, 이는 차례로 월간 생리 주기에 영향을 미칩니다.

일반적으로 자기 요구가 높고 조급하고 완벽주의가 높은 사람들은 생리 주기가 불규칙할 가능성이 더 큽니다. 그러한 사람들은 TCM 개념에서 화를 내는 경향이 있습니다. 일반적으로 분노의 과잉은 준설 기능의 과도한 배설의 징후입니다. 갱년기 여성은 호르몬의 영양이 부족하여 종종 화를 다스리기가 어렵습니다.

세 번째는 혈액을 저장하는 기능입니다. 한의학에서는 간에 혈액을 유지하고 혈액량을 조절하는 기능이 있다고 믿습니다. 우리가 쉬고 잘 때 신체의 혈액 요구량이 감소하고 과도한 혈액은 간에 저장됩니다. 운동이나 일을 할 때 신체의 혈액 요구량이 증가하고 간은 저장된 혈액 공급을 펌프질합니다. 사람의 간 혈액이 부족하면 간에 저장할 혈액이 없고 눈에 영양을 공급할 수 없어 눈이 건조하고 흐려집니다.

힘줄의 활동은 간과 밀접한 관련이 있습니다. 간혈액이 부족하면 힘줄에 영양을 공급할 수 없어 경련, 사지의 저림, 굴곡 및 신전 불량을 유발합니다. 또한 손톱의 건강은 자신의 손톱을 관찰하여 알 수 있는 간 혈액의 영양에 달려 있습니다. 간혈액이 충분하면 손톱이 장밋빛으로 빛나게 됩니다. 간 혈액이 충분하지 않으면 손톱이 부드럽고 가늘고 부서지기 쉽고 창백해집니다. 팔다리가 차가워지고 육체적인 고통이 있을 뿐만 아니라 월경이 되면 손톱이 창백해지고 손가락 끝이 항상 건조하고 각질이 일어나며 갈라지고 피가 나는 경우가 많습니다.

그러나 모든 손톱 문제가 질병의 증상을 나타내는 것은 아니며 다른 증상과 함께 전문적인 진단이 여전히 필요합니다. 월경 기간 동안 손톱이 건조하고 갈라진 여성은 간과 기와 혈액의 문제에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 순한 한약재를 복용하여 몸을 회복시키는 것 외에도 충분한 영양섭취와 적당한 운동을 하여 위의 증상을 개선해야 합니다. 운동의 강도는 심장 박동을 빠르게 하고 땀을 흘리게 하는 원리에 기반을 두고 있기 때문에 야외나 교외와 같이 햇빛이 풍부하고 울창한 나무가 있는 탁 트인 장소에서 운동하는 것이 가장 좋습니다.