피부의 산화와 해로움과 산화에 저항하는 방법

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피부 산화란 무엇인가, 피부 산화의 형성 원리

사실 간단명료하게 말하면,항산화 = 자유 라디칼

자유 라디칼이라는 단어를 많이 들어봤어야 하는데 정확히 무엇입니까? 사실, 그것은 "불안정한 산소 분자"입니다. 인체의 안정한 산소 분자에 있는 전자의 수는 짝수이지만, 염기에서 전자의 수는 항상 홀수인 자유 라디칼(불안정한 산소 분자)입니다. 이 불균형 상태에서 단일 전자는 다른 전자 쌍을 적극적으로 잡아 매우 파괴적입니다. 이 손상은 피부에서 발생하여 콜라겐과 탄력 섬유가 느슨해지고 부서지며 표피 세포 재생이 느려집니다. 더욱이 세포의 핵은 활성산소에 의해 손상되어 건강한 세포로 분열할 수 없고, 세포 사이의 지질도 분열되어 파괴되어 피부의 수분을 유지하지 못하게 됩니다.

이미지가 있다는 것을 이해하지 못한다면 중국 항산화 전문 위원회의 이사인 Liu Fuhai는 산소가 인간에게 물고기와 물의 관계와 같다고 믿습니다. 우리 몸은 항상 신진대사를 하고 있습니다. 인체는 에너지를 얻기 위해 산소를 사용하지만 불안정한 산소 분자, 즉 자유 라디칼을 생성하기도 합니다. 이 분자는 신체의 다양한 물질과 반응하여 산화를 일으키고 천천히 건강을 붕괴시킵니다. 셀. 그 결과 깎은 사과의 표면이 금세 노랗게 변하듯이 주름, 색소침착, 푸석푸석하고 건조한 피부가 나타나며, 자주 닦지 않는 철 제품은 녹슬어 피부가 윤기를 잃고 거칠어지기 시작한다. 노화. 이 모든 것은 산화 때문입니다. 사실 인체 자체에서도 항산화 성분, 즉 우리에게 더 친숙한 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E 등의 활성산소 제거제를 자연적으로 생성할 수 있습니다. 인체의 생리적 과정은 자유 라디칼을 생성하고 제거하는 과정입니다. , 그러나 이러한 구성 요소는 외부 압력 및 환경 악화(흡연, 휘발유 연소 배기 가스, 오염, 방사선, 튀김 및 굽는 음식 등)와 함께 나이가 들수록 점차 감소하고 산화의 "침식"은 점점 더 미치게 될 것입니다. , 해결책은 피부에 "항산화" 코트와 식이요법을 하는 것입니다.

자유 라디칼 손상의 원동력은 짝을 이루지 않은 전자의 수에서 나오므로 다른 사람의 전자를 강탈하는 과정에서 더 많은 자유 라디칼이 생성되며 이는 연쇄 폭탄과 같은 반응입니다. 그래서 우리가 자유 라디칼과 싸우기 위해 필요한 항산화제는 군대와 같습니다. 그들은 자유 라디칼을 찾아 부착하고, 자유 라디칼이 필요로 하는 전자를 제공하고, 자유 라디칼을 안정시키고 해독한 다음 함께 배설합니다. 그러므로 우리가 시간과 싸우고 싶다면 가능한 한 빨리 항산화 스킨케어 제품을 사용해야 합니다. 비타민 C, E, 폴리페놀뿐만 아니라 효소가 풍부한 EM-X(장수 이슬이라고도 함)를 함유한 스킨 케어 제품 등. 로 사용하기에 특히 적합합니다.노화 방지낮에 제품.

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우리는 이미 자유 라디칼이 피부 노화를 가속화한다는 것을 알고 있으며 노화 현상은 명백하지만 삶의 어떤 행동과 환경이 산화를 일으킬 수 있는지 알고 있습니까?

1. 태양 노출은 피부 산화의 가장 큰 원인입니다. UVA와 UVB가 피부에 침투한 후 자유 라디칼을 생성하고 피부의 콜라겐과 탄력 섬유를 파괴하고 주름을 만들고 피부를 노랗고 검게 만듭니다.

2. 방사선과 공해에 의한 환경의 악화는 매일매일 우리가 불평하지만 어쩔 수 없이 우리의 피부는 주변 환경과 가장 먼저 접촉하여 가장 먼저 오염되는 곳이기도 합니다. 환경. 이제 오존층의 파괴, 계속되는 토양과 물의 손실, 자동차 매연의 대량 배출, 피할 수 없는 에어컨 환경, 컴퓨터와 복사기의 빈번한 사용, 이 모든 것이 우리의 피부가 직면하고 있다는 사실을 말해줍니다. 매일 조기 노화와 함께. 늙어.

3. 불규칙한 생활 이것은 당신 주위에 숨어있는 살인자입니다. 당신은 그것을 잘 알고 있지만 당신은 그것을 바꾸고 싶지 않습니다. 불균형한 식단, 불규칙한 업무 및 휴식 시간 등 생활의 불규칙성은 피부를 산화시키고 피부가 노화 단계에 미리 진입하도록 촉진합니다. 낮 동안의 바쁜 업무는 신경과 피부를 긴장 상태로 만들고, 밤에 계속 일을 하거나 과도한 밤의 유흥에 참여하면 피부가 마땅한 휴식을 취하지 못하고 그 결과가 뻔합니다. 또한, 식이 역시 피부 노화의 정도에 영향을 미치는 중요한 요인이다. 불균형하고 불합리한 식단, 알코올 중독, 흡연은 몸에 해로울 뿐만 아니라 피부 성장에 필요한 충분한 영양을 공급하지 못합니다. 이런 일이 계속되면 피부의 다양한 기능을 일으키게 됩니다. 산화 및 조기 노화.

4. 과도한 생활압 스트레스 한두 번은 아무것도 아니지만 시간이 지남에 따라 피부 산화 과정을 가속화합니다. 급속도로 발전하는 사회에 살면서 우리는 종종 일, 삶, 대인관계, 가족 등의 압박을 견뎌야 합니다. 볼 수도 만질 수도 없는 이 보이지 않는 살인마는 몸과 마음을 동시에 가져다줍니다. , 그러나 또한 매우 중요한 포인트가 있습니다 - 피부는 산화를 가속화합니다.

5. 물 공급 제한 건조한 기후의 도시에 사는 것은 정말 짜증나는 일이지만, 물은 어린 피부를 위한 중요한 보장이며, 물이 부족한 피부는 건조한 공기에 쉽게 산화된다.

항산화 방법

1. 단순함으로 돌아가라, 자연으로 돌아가라. 히비스커스에서 물이 나오면 자연의 장식이 벗겨진다'는 속담처럼 내츄럴은 건강에 더 좋으며 특히 신선한 항산화 식품을 섭취해야 하며 비타민 A, B, C, E가 함유된 식품이 가장 좋다. 선택. 감자, 녹차, 감귤류, 콜리플라워, 우유, 생선, 밀, 체리, 딸기, 수박, 토마토 등과 같이 모두 저렴하고 좋은 천연 항산화 식품입니다. 또한 구멍이 뚫린 사과, 상한 야채 등 정크 푸드를 거부하는 나쁜 습관을 버리십시오.

2. 유산소 운동을 더 많이 한다. 달리기, 줄넘기, 수영 등과 같은 매일 40분의 유산소 운동을 준수하면 체력이 향상되고 신체의 자유 라디칼에 저항하며 피부를 더 건강하게 만들 수 있습니다.

3. 선인장의 침술이 자기장 먼지를 흡수할 수 있기 때문에 사무실의 컴퓨터 책상 위에 선인장 냄비를 올려 놓으면 얼굴 피부의 자극을 줄일 수 있습니다.

4. "호기성" 구역에서 생활하십시오. 가능하면 교통 혼잡 지역을 피하고 신선한 공기와 아름다운 환경이 있는 곳에서 생활하십시오. 가정은 또한 자유 라디칼과 활성 산소 종으로부터 보호하고 램프 블랙 및 방사선과 같은 오염원을 피해야 합니다. 조리 시 발생하는 연기, 전자레인지, TV, 컴퓨터 등에서 발생하는 전자파는 활성산소의 주범입니다.

5. 항산화 스킨케어 제품을 사용합니다. 항산화 효과가 있는 스킨케어 제품을 사용하는 것은 피부에 보호막을 씌우는 것과 같습니다. 태양 보호, 항산화, 오염 방지 및 보습 피부의 요구를 완전히 충족시킵니다. 피부의 기초 케어에 신경을 쓰고, 하루 종일 컴퓨터를 마주하는 회사원이든, 실내에서 뛰어다니는 사람이든 매일 외출 시에는 방사선 차단 크림을 사용하는 것이 가장 좋다. 햇볕에 목욕하는 태양. 또한 몇 밤을 자더라도 얼굴의 화장과 클렌징을 잘 하여 짧은 수면 시간에 피부가 진정 쉴 수 없도록 해야 합니다.

6. 항산화 식단 유지에 주의하고 비타민 C, E, 폴리페놀이 함유된 건강 제품과 같은 항산화제가 풍부한 음식을 더 많이 섭취합니다. 외국 연구기관들은 효소가 풍부한 식품이 상당한 항산화 효과를 나타내어 피부를 매끄럽고 하얗게 해준다는 것을 증명했습니다.

따라서 매끄럽고 연약한 피부를 유지하고 싶다면 가장 먼저 해야 할 일이자 반드시 해야 할 일은 항산화!

Cistanche는 알칼로이드가 풍부하고,시스탄체 배당체, 아미노산, 미량원소, 비타민 등 Cistanche 배당체는 노화 지연, 여성의 불규칙한 월경, 무월경, 불임 및 기타 질병에 특히 유익한 고유한 성분입니다. 많은 수의 알칼로이드가 미용, 궁전에서의 감기 치료 등에 사용될 수 있습니다. Cistanche는 슈퍼옥사이드 디스뮤타제의 활성을 향상시킬 수 있는 많은 생리 활성 물질을 함유하고 있어 신체의 자유 라디칼 소거 능력을 크게 향상시킬 수 있습니다. 또한 신체의 갈색 물질 함량을 크게 줄여 노화 및 미용 및 주근깨 제거에 일정한 효과가 있습니다. 효과. Cistanche의 페닐에탄올 배당체 및 다당류는 현재 심장, 간 및 뇌 조직에서 글루타티온 퍼옥시다제 및 SOD의 활성을 크게 증가시키고 신장 조직에서 SOD 활성을 향상시킬 수 있는 항산화 활성 성분으로 간주됩니다. 개별 조직에서 LPO와 리포푸신의 함량을 줄입니다. 피로 방지 및 노화 방지 효과, 체력 향상, Cistanche는 신체에 대한 자유 라디칼의 영향을 직접적으로 억제할 수 있으며, 활성을 증가시켜 인체에 대한 자유 라디칼의 해를 간접적으로 제거할 수도 있습니다.슈퍼옥사이드 디스뮤타제(잔디)및 적혈구의 모노아민 산화효소 및 노화 지연.