식습관과 성행위 사이의 미묘한 관계
Jun 16, 2023
식습관은 우리의 건강과 밀접한 관련이 있으며 좋은 식습관이 건강의 열쇠입니다. 그러나 당신이 간과했을 수도 있는 것은 좋은 성욕과 성과를 유지하는 것도 다이어트에 관한 것이라는 것입니다.
무거운 맛을 덜 먹는다
기름기 많은 음식은 동물성 지방이 많이 포함된 음식과 같이 지방이 많은 음식입니다. 기름진 음식은 비장과 위를 쉽게 상하게 할 수 있습니다. 비장과 위장은 생명력의 원천으로 비장과 위장이 손상되면 생명력이 부족하게 되어 성행위를 위한 체력을 확보하기 어렵게 됩니다. 또한 기름진 음식을 과식하면 습열이 발생하여 하교를 통해 야뇨증, 조루증, 발기부전을 일으킬 수 있습니다. 그러나 덜 맛있는 음식을 먹는 것은 사람들에게 채식주의자를 가르치는 것이 아닙니다. 인체의 에스트로겐과 안드로겐은 체내에서 콜레스테롤로 전환됩니다. 장기간 채식을 하면 성호르몬 분비가 줄어들어 성기능이 저하된다.
더 맵게 덜 맵게
매운 음식은 정신을 젊어지게 하고 기를 조절하며 위를 활기차게 할 수 있으며 흥분 효과가 있습니다. 매운 음식(술 포함)은 건조하고 자극적이며 쉽게 비장과 위를 상하게 합니다. Ning Xin과 다른 조치는 서로 상충됩니다. 그래서 덜 매운 음식을 먹고 더 매운 음식을 먹습니다.
차갑고 짠맛을 피하십시오
짜게 하면 맛이 좋아지지만 너무 짜면 체액을 상하게 하여 기운을 소모시키고 양에게 도움이 되지 않는다. 특히 양기가 쇠퇴하고 생기가 쇠퇴하는 중년의 사람들은 추위를 피하는 경향이 있어 여름에도 찬 음식을 과식하지 말아야 한다. 밤나무와 같은 "가장 냉방이 잘되고 양을 아프게합니다." 토끼 고기는 피부를 아름답게 할 수 있지만 "성질이 차갑고 너무 많이 먹으면 원양이 손상되고 성 관계가 손상됩니다"이므로 덜 먹는 것이 좋습니다.
음식을 선택하지 마십시오
부분 일식은 영양 실조로 이어져 남성의 정자 부족과 정액 응고로 이어질 것입니다. 많은 성기능 장애 환자는 부분 일식으로 인해 발생합니다. 그들의 몸에는 아연, 구리, 망간, 비타민 A와 E와 같은 미량 원소가 부족합니다.
성기능과 건강 관리에 유익한 음식을 더 많이 섭취하십시오.
장어, 미꾸라지, 장어, 낙지, 메레트릭스 메레트릭스, 굴, 부채 등의 성기능 및 건강관리에 유익한 식품 및 기타 효과적인 집중 식품. 두부, 두부, 두유와 같은 콩 및 데니어 제품에는 성기능을 향상시킬 수 있는 아르기닌이 많이 함유되어 있습니다. 간, 달걀, 유제품, 어패류, 양배추, 셀러리, 토마토에는 카로틴이 풍부하고 달걀노른자, 콩류, 식물성기름, 오트밀, 땅콩, 참깨에는 비타민 E가 함유되어 있으며 비타민 A와 E는 노화를 지연시키고 노화를 피합니다. 성기능 장애는 긍정적인 영향을 미칩니다.
Cistanche는 인간의 성적 능력을 어떻게 향상시키나요?
Cistanche는 생식기 부위로의 혈류를 증가시키고 테스토스테론과 같은 성 호르몬 생성을 촉진하여 성적 능력을 향상시키는 것으로 여겨집니다. 그것은 혈관을 넓히고 혈류를 개선하는 데 도움이 되는 천연 화합물인 산화질소의 방출을 자극하는 것으로 생각되는 페닐에타노이드 글리코사이드로 알려진 화합물을 함유하고 있습니다. 또한 Cistanche는 테스토스테론 분해를 억제하여 신체의 수치를 높이는 것으로 밝혀졌습니다. 이것은 성욕과 성과를 향상시킬 수 있습니다.
