세계보건기구(WHO)는 인간 질병의 1/3이 예방적 의료를 통해 예방될 수 있다고 보고합니다.

사람의 건강 여부는 환경적 요인, 유전적 요인, 생활 습관, 직업적 특성 등 많은 요인과 관련이 있습니다. 그러나 건강을 유지하는 방법은 동일합니다. 예방적 건강 관리를 통해 질병을 예방합니다.

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세계보건기구 연구 보고서: 인간 질병의 1/3은 예방적 의료를 통해 예방할 수 있습니다. 이것은 일상 생활에서 "질병이 발생하기 전에 예방하는 것"의 개념을 이해해야 함을 알려줍니다. 질병이 생기기 전에 몸을 유지하고 활력을 돌보며 몸의 면역 기능을 향상시키고 각종 질병의 고위험 병원체를 예방하고 건강 관리를 잘하여 질병이 발생하지 않도록주의해야합니다. 중국 전통 의학의 질병 예방 및 치료 이론 체계에서 "질병이 발생하기 전에 치료한다"는 사상은 "아무 일도 일어나지 않기 전에 건강을 지키고 질병을 예방한다"는 고대 철학자의 과학적 견해를 잘 반영할 수 있습니다. 질병.

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사람의 건강과 수명은 60%가 자신에게 달려 있고, 15%는 유전적 요인, 10%는 사회적 요인, 8%는 건강 상태, 7%는 기후 영향에 달려 있습니다. 개인에 따라 달라지는 요인 중 라이프스타일이 주요 요인이다. 현재 중국에서 사람들의 생명과 건강을 위협하는 주요 질병은 과거의 전염병에서 만성 비전염성 질병으로 전환되었습니다. 의료 종사자들은 광범위하고 반복적인 연구를 통해 건강하지 못한 생활 습관과 행동, 그리고 비과학적인 행동이 질병의 주요 원인이라는 것을 보여주었습니다. 나카지마 히로시 세계보건기구(WHO) 사무총장은 "최소한의 비용으로 사람들의 행동을 바꾸면 세계 대부분의 건강 문제와 조기 사망을 예방할 수 있다는 점을 인식해야 한다"고 깊이 지적한 바 있다. 이에 세계보건기구는 2000년에 “합리적인 식습관, 흡연과 금주, 심리적 균형, 신체운동”이라는 새로운 건강증진 지침을 제시하였다.

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우리나라 보건부는 외국의 경험을 참고하여 우리나라 대부분의 보건의료 전문가와 학자들의 의견을 우리나라의 특성과 결합하여 질병 예방이라는 목표를 달성하기 위해 추진해야 할 건강한 생활습관을 정리하였다. 합리적인 식습관, 규칙적인 생활, 적당한 운동, 금연과 금주, 예방접종, 일상위생, 합리적 투약, 정기 건강검진 등 '8가지 주의사항'을 실천하는 것이 필요하다. 위 8개 기사에서 언급한 건강한 생활 방식은 수백만 명의 장기간 수행을 통해 검증되었고 많은 양의 과학 연구를 통해 효과가 입증되었으며 과학적으로 중국 국가 조건에 적합하며 모든 사람이 다음을 통해 달성할 수 있습니다. 힘든 일. 이 8가지 간단한 삶의 규칙은 건강하고 장수하는 길을 안내합니다.

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생명과 건강을 의사에게 맡기고, 약에 의존하고, 무분별하게 소비하는 개념은 현대인의 신종 질병을 증가시켜 죽음에 이르게 합니다. 인생은 우리 손에 달려 있습니다. 과학적이고 합리적인 자기 예방과 건강 관리를 통해서만 이상적인 건강을 달성하고 "젊어서는 돈으로, 늙어서는 돈으로"의 비극을 피할 수 있습니다.

신장 기능이 좋지 않으면 간 건강에 영향을 줄 수 있습니다.