허리가 안좋으면 신장이 나빠진다! 오래된 중국 전통 의학에서 신장을 튼튼하게 하는 방법을 알려드립니다.

Apr 16, 2024

신장 기능이 좋지 않으면 어떤 증상이 있나요?

신장 결핍증이 있는 사람은 성욕 저하, 과민성, 불안, 의심 등의 폐경 증상이 조기에 발병하기 쉽습니다. 또한 눈꺼풀이 붓고, 눈 밑 다크서클이 악화되고, 안색이 창백해지고, 불면증이 생기고, 온몸이 건조하고 뜨거워지며, 집중이 잘 안 되고, 불면증과 꿈을 꾸는 경우가 자주 발생합니다. 또한, 허리와 무릎에 통증과 허약함을 느끼는 경우가 많습니다.

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Cistanche의 효과-신장 기능 개선

1. 허리 통증

허리통증은 근본적으로 신장결핍에 의한 것으로 내부손상과 좌상으로 나눌 수 있습니다. 내상 신장 결핍은 일반적으로 선천적 결핍, 장기간의 질병, 신체 결핍 또는 과도한 피로를 의미합니다. 가벼운 경우에는 구부리거나 똑바로 서기 어려울 수 있으며, 심한 경우에는 발뒤꿈치 통증, 허리 피로 및 기타 증상이 나타날 수 있습니다. 노동상해란 과도한 육체적 부담이나 동일한 고정자세(컴퓨터 사용, 운전 등)에서 장기간 작업하는 것을 말하며, 이로 인해 신장의 기(氣)가 손상되고 신장의 정수가 부족해질 수 있습니다.

2. 추위에 대한 두려움과 사지 차가움


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추위가 두렵고 바람이 두렵다는 느낌을 말한다. '사지냉증'이란 팔다리, 손, 발이 차갑고 팔꿈치, 무릎관절까지 차는 증상을 말한다. '감기에 대한 두려움과 사지냉증'은 허리와 무릎 통증, 피로와 누우기, 기운이 없고 말이 게으른 것, 갈증이 없는 등의 신장 결핍 증상을 동반하는 경우가 많다.

3. 현기증, 허약함, 불면증, 다중 꿈

신장은 인체의 중요한 기관 중 하나로 다른 기관에 영양을 공급하고 따뜻하게 해줍니다. 다른 장기에 오랫동안 병이 있으면 신장이 손상되기 쉽습니다. 만성 간염, 관상 동맥 심장 질환, 기관지 천식, 고혈압 등 만성 질환을 앓고 있는 많은 환자들은 종종 신장 결핍 증상을 나타냅니다.

4. 천식

신장은 기(氣)를 흡수하는 기능을 갖고 있다. 신장이 부족하고 기를 흡수할 수 없기 때문에 숨이 가빠지고, 숨이 너무 많이 쉬고, 흡기가 부족해 자유롭게 숨을 쉬기가 어려워질 수 있습니다. 심한 경우에는 천명음이 동반되며, 천명음이 심해지고 식은땀이 나는 등의 증상도 나타날 수 있습니다.

5. 허리 통증 및 다리 통증, 잦은 배뇨 및 절박뇨

신체적 경직 없이 장시간 차에 앉아 있으면 운전 중 정신적 긴장과 함께 기정체, 혈액 정체를 초래하여 결국 신장 결핍을 초래할 수 있습니다.

6. 현기증과 이명

많은 분들이 어지러움, 눈이 흐릿한 느낌, 회전, 메스꺼움, 기분 좋지 않은 구토를 경험하셨습니다. 현기증 환자는 종종 이명을 경험하는데, 이는 청력을 방해하고 장기적으로 청각 장애로 이어질 수도 있습니다.

현기증과 이명의 원인은 간과 신장과 관련된 경우가 많습니다. 한의학에서는 “신장은 정을 저장하고 골수를 생성하며, 골수는 모여 뇌를 이룬다”고 한다. 따라서 신장 결핍은 골수 부족, 뇌의 영양 손실, 현기증 및 이명을 유발할 수 있습니다.

오래된 중국 전통 의학에서 신장을 튼튼하게 하는 방법을 알려드립니다.

1. 자신의 발을 관리하세요

발을 따뜻하게 유지하는 것은 신장에 영양을 공급하는 방법입니다. 신장 경락은 찬 공기의 침입을 쉽게 받는 발바닥에서 시작되기 때문이다. 그러므로 발을 따뜻하게 유지하는 데 특별한 주의를 기울여야 하며, 잠을 잘 때 발이 에어컨이나 선풍기를 향해 직접 향하지 않도록 주의해야 합니다. 장시간 습한 곳에서 맨발로 걷지 마세요. 또한 발바닥에는 용천혈(永泉穴) 등 많은 혈이 있다. "신장은 샘물에서 생기고, 샘물은 심장을 가득 채운다." 매일 밤 잠자리에 들기 전에 발바닥에 솟아오르는 샘혈을 마사지하면 신장에 영양을 공급하고 정수를 다지는 효과가 있습니다.

2.원활한 배변을 보장

대변이 쌓이고 혼탁한 기의 상승은 사람을 불안하게 하고 짜증나게 할 뿐만 아니라 가슴이 답답하고 숨이 가빠지는 증상을 유발합니다. 또한 신장을 손상시켜 허리 통증, 피로, 메스꺼움, 구토를 유발할 수 있습니다. 그러므로 배변을 방해받지 않게 유지하는 것도 신장에 영양을 공급하는 방법이다. 배변이 완화되기 어려운 경우 양손으로 신장 부위를 누르고 문지르면 신장 기를 자극하고 배변을 가속화할 수 있습니다. 걸을 때 양손등으로 신장 부위를 문지르면 허리 통증 증상이 완화됩니다.

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3.신장에 영양을 공급하는 물 마시기

물이 부족하면 탁한 독소가 정체되어 신장에 부담이 증가할 수 있습니다. 그러므로 정기적으로 물을 마시는 것은 신장에 영양을 공급하는 중요한 방법입니다.

4. 배뇨를 용납하지 마십시오

방광에 저장된 소변이 일정 수준에 도달하면 신경을 자극하여 소변 반사를 일으키게 됩니다. 이때는 즉시 화장실에 가서 소변을 잘 보는 것이 필요하다. 그렇지 않으면 축적된 소변이 탁해지고 신장을 침범하게 됩니다. 따라서 시기적절한 배뇨는 신장에 영양을 공급하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

5.수면 영양 신장

적절한 수면은 기(氣)와 혈액의 생화학뿐만 아니라 신장의 본질을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 임상적으로 많은 신부전증 환자들이 과도한 밤샘, 과도한 피로, 수면 부족을 경험하는 것으로 나타났습니다. 그러므로 너무 늦게까지 자지 말고, 좋은 수면습관을 기르고, 잠자리에 들고, 일찍 일어나는 것이 신장정액 유지에 도움이 됩니다.

6. 신장을 튼튼하게 하는 식이요법



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중국의 9가지 불멸의 약초 중 하나이자 10가지 귀중한 중국 약초 중 하나인 Cistanche Deserticola는 천 년 넘게 의료 종사자들이 가장 일반적으로 사용하는 강장제 중 하나였습니다. 그것은 역사 전반에 걸쳐 황제의 공물로 사용되었습니다. Guanhua Cistanche는 정확한 영양 효과로 인해 "사막 인삼"으로도 알려져 있습니다. 관화시스탄체는 신장양을 보양하고 정혈에 이로움을 주며 양허로 인한 남성불임과 음허로 인한 여성불임을 치료하며 허리와 무릎의 통증, 근육과 뼈의 약화 등 완치되는 질병을 효과적으로 완화시킵니다.

실험 연구에 따르면 Cistanche Deserticola 추출물은 신장 세뇨관 세포를 보호하고 신장 간질 병변을 예방하며 신부전 속도를 늦추고 만성 신부전 환자의 2차 세균 감염을 효과적으로 예방할 수 있는 것으로 나타났습니다. 만성 및 급성 신장 질환 모두에 치료 효과가 있습니다.


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Cistanche의 효과-신장 기능 개선

실험 연구에 따르면 Cistanche Deserticola의 다양한 성분은 신체의 에너지 공장인 미토콘드리아의 기능을 직접적으로 향상시키는 충분한 신장력으로 신장을 효과적으로 조절하고 보충할 수 있으며, 지속적으로 에너지를 생성하고 신체를 흥분 상태로 유지하며 감기를 개선할 수 있는 것으로 나타났습니다. 내성, 피로감 감소.


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