현재 상황과 한약 제제 - 당뇨병 Ⅱ의 모링가와 시스탄체
Jul 19, 2022
유병률당뇨병 전증중국에서 18세 이상 성인의 비율은 약 25%입니다. 즉, 4명 중 1명은 발병 위험이 높습니다.당뇨병 발병.
전 세계 당뇨병 환자 수는 3420만 명을 넘어섰다. 2017년부터 2020년까지 중국 국가위생건강국이 실시한 국민영양 및 건강상태 변화 조사에 따르면 중국의 18세 이상 성인 중 당뇨병 전단계 유병률은 약 25%입니다. 4명 중 1명은 당뇨병 발병 위험이 높습니다. 또한 당뇨병 위생 협회(Diabetes Hygiene Association)도 10년 이내에 100만 명의 "의사 당뇨병 환자"가 이 질병에 걸릴 것으로 추산되며, 그 중 60% 이상이 당뇨병이라고 경고했습니다. , 당화혈색소의 치료 목표를 달성하지 못함<>
세계보건기구(WHO)의 최신 예측에 따르면 2030년에는 당뇨병 환자가 3억 6000만 명이 넘을 것이라고 합니다. 중증 당뇨병 진단을 받으면 중환자실에 들어갈 위험이 비당뇨병 환자보다 2.8배 높습니다. , 사망률이 8배 더 높습니다. 케어? 가장 많은 생각을 하게 만드는 주제가 됩니다.
매년 11월 14일은 "유엔 세계 당뇨병의 날"입니다. 유엔은 2021년에서 2023년까지의 주제를 "당뇨병 치료에 대한 접근"으로 설정했습니다. 올해(2021년)는 인슐린 발견 100주년이기도 하다. 유엔은 국가와 민간 부문에서 당뇨병 환자와 고위험군에 대한 지속적인 건강 교육과 의료를 제공하여 발병률을 줄일 것을 촉구합니다.당뇨병.
실제로 식생활의 서구화에 따라 현대인들은 고설탕 고지방 식생활에 익숙해져 중국 40세 이하의 경증 당뇨병 발병률도 크게 높아졌다. 물을 오랫동안 마시면 신장 투석의 위험이 높아집니다. "혈당 조절"이 제대로 이루어지지 않으면 많은 만성 질환으로 이어질 것입니다. 작은 혈관의 경우 망막 손상을 유발하고 실명의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 큰 혈관에는 심혈관, 뇌혈관 등이 포함됩니다. 따라서 "혈당 안정성"과 "영양소 섭취"가 더 중요한 문제입니다.
많은 사람들은 당뇨병에 걸리면 인생이 절망에 빠질 것이라고 생각합니다. 그때부터 혈당에 대한 걱정이 시작되고 맛있는 음식을 먹기가 두렵습니다. "당뇨병을 조심하십시오. 인생도 마찬가지입니다." 당뇨병 환자는 설탕을 조절하기 위해 전문 의료팀과 싸워야 합니다. , 둘째, 매일의 식단과 운동을 시작으로 생활 습관의 변화도 매우 중요합니다. 마지막으로 혈당 모니터링 도구를 잘 활용하고 정기적으로 의사에게 진료를 받고 상태를 추적하십시오.
당뇨병 환자가 혈당을 조절하는 경우, 일반적으로 식단에서 가능한 한 "저GI 식단"을 채택하는 것이 좋습니다. 속도지수, GI 지수 55 이하이면 저 GI, GI 70 이상이면 고GI 지수, 대부분의 섬세한 음식, 쌀, 디저트 등은 GI 지수가 높고, 섬유질이 풍부한 야채, 과일은 상대적으로 낮음 GI 값.
바쁜 현대인의 경우 세 끼 식사가 일정하지 않고 급하게 마칠 수 있지만 혈당은 균형 잡힌 식단으로 조절해야 합니다. 많은 사람들이 "영양 제품"을 사용하여 도움을 주겠지만 시장에 나와 있는 "영양 제품"의 눈부신 다양성에 직면하여 어떻게 선택해야 할까요? 정확한 사용 타이밍은 물음표로 가득 차 있습니다. 사실, 특수 영양 제품의 기능은 신체에 필요한 비타민과 미네랄을 보충하는 것입니다. 따라서 다음 기준을 선택할 때 우선 순위로 사용할 수 있습니다.
당뇨병 환자의 건강 관리 목적을 달성하기 위한 5가지 공식
고품질 단백질:
정상적인 칼로리 섭취로 적절한 단백질 섭취는 근육 손실을 피할 수 있습니다. 미국 당뇨병 협회(American Diabetes Association)는 또한 당뇨병 환자가 충분한 단백질을 섭취할 것을 권장합니다.
당뇨병 치료를 위한 저염:
당뇨병 환자의 약 40%가 고혈압을 가지고 있습니다. 따라서 미국당뇨병학회(American Diabetes Association, ADA)에서는 1일 나트륨 섭취량을 2,300mg 이하로, 미국심장학회(American Heart Association)에서는 1,500mg 이하로 조절하도록 권고하고 있다. 제품 비교 시 나트륨 함량을 비교하여 나트륨 함량이 낮은 제품을 선택할 수 있습니다.
당뇨병 치료를 위한 고식이 섬유:
식이 섬유는 확실히 당뇨병 환자의 식단의 초점입니다. 혈중 콜레스테롤을 낮추고 장을 개선하는 것 외에도 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 다른 연구에서는 가용성 섬유질이 혈당을 안정시키는 데 도움이 된다고 지적했습니다.
당뇨병 치료를 위한 모링가:
모링가란?
모링가는 열대 및 아열대 지역에 주로 분포하는 모링가과의 유일한 속으로, 높이 10~12m까지 자랄 수 있는 빠르게 성장하는 상록수 또는 낙엽 작은 나무입니다
이 식물은 비타민 A, 비타민 C 및 미네랄(철, 칼륨, 칼슘, 구리, 아연, 마그네슘, 망간)과 단백질, 퀴닌, 사포닌, 플라보노이드, 탄닌, 스테롤, 배당체, 오일 등이 풍부합니다. 식물성 성분이 존재
Moringa에는 약 13가지 품종이 있으며 그 중 Moringa oleifera Lam이 일반적인 연구 대상이며 항천식, 항당뇨병, 간 보호, 항염증, 항암, 항균, 항염 작용이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 산화, 항궤양, 항알레르기, 상처치유, 진통, 해열 등의 약리작용
모링가는 5년 이상{1}} 파키스탄에서 전통 의학에 사용된 식물입니다. 모링가 올레이페라(Moringa oleifera)와 같이 인간에게 반복적으로 테스트되어 상대적인 효과가 확인된 식물은 지금까지 없었습니다.
모링가를 생산하는 나라에서는 집집마다 마당에 모링가를 심고 현지 주민들도 모링가 잎을 직접 요리에 담는다. 장기 보존을 위해 주민들은 모링가 잎을 말려서 가루로 만들거나 가루로 차를 만들거나 요리에 섞어 먹습니다. 모링가를 생산하지 않는 나라는 모두 오랫동안 보존된 말린 잎을 먹습니다. 가나의 대도시에서는 건강을 생각하는 사람들이 토마토 기반 스튜에 모링가 가루를 뿌리고 고급 레스토랑 메뉴에는 모링가와 파인애플 스튜와 같은 요리도 제공됩니다.
당뇨병 신장 질환 치료를 위한 Cistanche
시스탄체는 신기능을 효과적으로 개선할 수 있으며, 신기능 질환은 당뇨병의 합병증인 경우가 많기 때문에 좋은 신장은 당뇨병 환자의 신장에 대한 부담을 줄일 수 있습니다.
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