다른 사람들이 더 매력적으로 인식하는 사람들은 더 강한 면역 체계를 갖는 경향이 있습니다
Dec 09, 2022
잘생긴 사람이 면역력이 더 높다?
이 연구에는 평균 연령이 20세인 159명의 참가자(여성 79명)가 참여했습니다. 모든 참가자는 사전에 테스트를 거쳐 과거력이 없는지 확인했습니다.만성 질환, 정신 질환 없음, 비만 없음, 스테로이드 사용 없음 및항염증연구 참여 2일 전 약물, 운동, 음주 금지. 연구원들은 각 개인의면역 체계 상태,염증 수준신체, 자기보고 건강 상태.
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지원:wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950
평균 연령이 25세인 또 다른 492명의 참가자가 온라인 설문 조사에서 참가자의 사진을 매력적으로 평가했으며 그 중 259명은 여성이었습니다.
연구원들은 "매력적"으로 평가된 사람들이 특히 세균 면역 측면에서 상대적으로 건강한 면역 기능을 가지고 있음을 발견했습니다.
더 높은 염증 수준과 참가자들 사이의 매력 사이에는 연관성이 없었습니다. 이것은 얼굴의 매력이 급성 질환의 징후보다 강력한 면역 체계에 대한 더 나은 대용물임을 시사할 수 있습니다.
요컨대, 얼굴 매력의 주요 역할은 아픈 파트너를 피하는 것이 아니라 미래 자손의 건강에 영향을 미칠 수 있는 파트너를 피하는 것일 수 있습니다.
연구원들은 이것이 인간 미학의 존재 이유를 결정하는 데 충분하지 않으며 얼굴의 매력이 어떤 진화적 목적에 도움이 될 수 있다고 말했습니다. 신체적 매력과 면역 기능 사이의 연결을 유도하는 요소를 확인하고 탐색하려면 추가 연구가 필요합니다. .
면역력은 인체의 수호자
인류 건강의 수호천사로서,면역 체계주로 두 부분으로 구성됩니다.선천성 면역그리고획득 면역. 사람이 아플 때, 그것이선천성 면역또는획득 면역, 그들은 적과 용감하게 싸울 것입니다.
선천성 면역
태어날 때부터 존재하며 제1계층은 피부, 점막, 젖산, 지방산, 위산, 효소 등의 점막 분비물이다. 두 번째 단계는 다양한 병원체에 대한 방어 기능을 가진 호중구 및 대 식세포와 같은 체액의 살균 물질 및 식세포입니다.
호중구 "사냥" 황색포도상구균
후천면역
사람은 태어난 후 새로운 것과의 끊임없는 접촉을 통해 점차 자리를 잡게 되며 특정 병원체나 이물질에만 작용한다. 주변 환경은 그것에 큰 영향을 미치며 사람마다 획득 면역도 매우 다릅니다.
후천면역계는 면역기관(흉선, 림프절, 비장 등 포함), 면역세포(T림프구, B림프구 등), 면역인자로 구성된다.
신체가 면역 역할을 할 때 면역글로불린, 보체, 다양한 사이토카인 및 케모카인을 비롯한 일부 면역 분자도 생성합니다.
면역력이 생각보다 강하지 않다
면역력이 균형을 이루어야 몸이 건강해집니다. 면역 체계가 균형을 잃으면 일반적으로 두 가지 현상이 발생합니다.
약화 된 면역
이때 몸은 바이러스성 감기 등 바이러스나 세균에 의한 각종 질병에 걸리기 쉽다.
종양도 비슷한 메커니즘으로 형성됩니다. 종양 세포는 너무 영리해서 그들을 감시하는 "경비원"을 잠들게 하는 물질을 생산하고 아무런 거리낌 없이 성장합니다.
Proceedings of the National Academy of Sciences에 발표된 논문에서는 약화된 면역 체계가 암 발병률 증가의 주요 원인이라고 추측합니다.
면역력이 너무 강하다
면역기능이 너무 강하여 면역세포가 외부로부터 비병원성 인자(꽃가루, 머리카락 등)를 공격하여 알레르기 반응을 일으키게 됩니다.
심하면 면역세포가 자신의 정상 조직과 장기까지 공격해 전신홍반루푸스, 류마티스관절염 등 자가면역질환을 일으킬 수 있다. 여성은 특정 자가면역 질환에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
기억해야 할 것은 모든 연령대의 사람들이 서로 다른 "면역 위기"에 직면한다는 것입니다.
어린이 및 청소년: 과거에는 환경이 비위생적이었고 기생충, 박테리아 또는 바이러스로 인한 전염병에 걸리기 쉬웠습니다. 지금은 환경이 너무 깨끗해서 알레르기성 질환에 시달릴 수 있습니다.
중년: 30세가 지나면 인체의 면역 기능이 떨어지기 시작합니다. 중년기는 경제적, 정신적 스트레스가 가장 심한 시기입니다. 불규칙한 작업과 휴식, 영양 부족은 면역 체계에 문제를 일으킬 수 있습니다.
노인: 65세 이후에는 면역 기능이 필연적으로 다른 수준으로 떨어집니다. 감기, 알러지, 감염, 잦은 불면증, 식욕부진, 피로, 안색이 누렇게 변하는 등의 질병에 걸리기 쉬우므로 신체면역질환에 주의한다.
'면역의 쇼트보드'를 만회하는 7가지
면역 균형에 영향을 미치는 많은 요인이 있습니다. 유전, 나이, 감정, 스트레스, 수면, 식습관, 환경 등이 모두 면역 균형을 불균형하게 만들 수 있습니다. 면역 기능이 정상적으로 작동하기를 원한다면 생활 속에서 다음과 같은 소소한 일들을 할 수 있습니다.
따뜻한 상태를 유지해
겨울과 봄이 번갈아 가며 기온차가 심하고 면역력이 불안정한 사람, 특히 노약자나 어린이는 질병에 걸리기 쉬우므로 추위를 피하는 데 주의를 기울여야 한다.
정상적인 체온 범위 내에서 체온이 높을수록 면역력이 강해지는 현상이 있다. 높은 체온은 인체에서 더 많은 면역 세포를 활성화하는 데 유익하기 때문에 침입하는 병원성 미생물을 더 잘 파괴할 수 있습니다.
만성질환을 조심하라
기저질환이 있는 사람은 면역력이 약합니다. 질병을 통제하고 바이러스가 질병을 이용하는 것을 방지하기 위해 의사의 조언에 따라 치료해야 합니다.
영양 균형
다양한 음식과 균형 잡힌 식사를 전제로 다음 7가지 영양소를 충분히 보충하면 질병에 대한 신체의 방어력을 높일 수 있습니다.
적당한 운동
운동은 심폐 기능을 개선하고 바이러스 감염 시 신체의 내성을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 과학적 연구에 따르면 장기간의 적당한 운동은 신체의 면역력을 보호하고 전염병의 위험을 줄일 수 있습니다.
루틴
늦게까지 깨어 있으면 신체의 생체 시계가 교란되고 면역 체계의 반응 및 방어 능력에 영향을 미칩니다. 면역 체계의 고유한 리듬을 유지하려면 규칙적인 일정을 유지하고 하루 7-8시간 수면을 취하는 것이 좋습니다.
감정 안정
미국 스탠포드 대학의 연구에 따르면 웃음은 혈액과 타액에 있는 항체와 면역 세포의 수를 증가시킬 수 있습니다.
특히 노인의 경우 지나치게 불안해하거나 당황하지 말고 행복한 기분을 유지하는 것이 좋습니다. 운동, 독서, 친척 및 친구와의 수다 등을 통해 심리적 스트레스를 줄일 수 있습니다.
백신 접종
예방접종은 특정 질병의 면역력을 높이는 중요한 수단이며, 특히 어린이와 노인들에게 감염병을 예방할 수 있는 가장 저렴한 방법이기도 합니다.
