전두엽 경두개 직접 전류 자극은 전체적으로 학습을 향상시키지만 각성 기억 강화에 대한 표적 기억 재활성화의 이점을 선택적으로 강화하지는 않습니다. 1부

추상적인:

표적 기억 재활성화(TMR)와 경두개 직접 전류 자극(tDCS)은 기억 강화를 강화할 수 있습니다. 동시 DCS로 강화된 TMR이 우수한 효능을 갖는지는 현재 알려지지 않았습니다.

기술의 지속적인 발전과 함께 메모리에 대한 연구도 점점 더 심화되고 있습니다. 이들 연구 중에서 표적화된 기억 재활성화가 큰 관심의 대상이 되었습니다.

표적 기억 재활성화란 특정한 방법을 통해 특정 시간 간격 내에 특정 기억을 재활성화하도록 뇌를 유도해 기억력을 향상시키는 것을 말한다. 이 방법의 원리는 인간의 기억이 여러 번의 검색과 재활성화를 경험한 후에 점차 강화되고 통합된다는 것입니다. 표적화된 기억 재활성화를 통해 뇌는 마치 정보를 다시 배우듯 다시 처리해 기억력을 강화하게 된다.

표적 기억 재활성화는 학습 개선, 기억 장애 치료 등 광범위한 응용 분야를 가지고 있습니다. 많은 연구에 따르면 학생들의 경우 표적 기억 재활성화는 수업 자료를 기억하고 학습 진행을 촉진하는 데 효과적으로 도움이 될 수 있습니다. 동시에 노인의 경우 표적 기억 재활성화는 경도 인지 장애 치료에 도움이 되고 기억력과 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

그러나 목표 메모리 재활성화가 만병통치약은 아니라는 점에 유의해야 합니다. 오랫동안 잊혀진 기억에는 큰 도움이 되지 않으며, 정상적인 학습과 기억 방법을 완전히 대체할 수도 없습니다. 또한, 표적화된 기억 재활성화는 현재 연구의 한 방향일 뿐이며, 그 응용을 더 잘 파악하기 위해서는 더욱 심층적인 연구를 계속해야 합니다.

전반적으로, 표적화된 기억 재활성화는 더 나은 기억력과 학습을 위한 실행 가능한 솔루션을 제공하는 유망한 기억 강화 방법입니다. 학습하는 데 어려움이 있을 때, 우리는 더 잘 배우고 기억하는 데 도움이 되는 몇 가지 과학적 방법을 적극적으로 시도해 볼 수 있습니다. 저는 우리가 기꺼이 노력하고 배우려는 한 우리는 더 똑똑해지고 더 나아질 수 있다고 믿습니다! 기억력 향상이 필요함을 알 수 있는데, 시스탄체 데저티콜라는 기억력 향상이라는 독특한 효능이 많은 중국 전통 약재이기 때문에 기억력을 크게 향상시킬 수 있습니다. Cistanche Deserticola의 효능은 탄닌산, 다당류, 플라보노이드 배당체 등 포함된 다양한 활성 성분에서 비롯됩니다. 이러한 성분은 다양한 경로를 통해 뇌 건강을 촉진할 수 있습니다.

기억력을 향상시키는 10가지 방법을 알아보세요

본 연구에서 우리는 정서적으로 중립적이고 부정적인 선언적 기억의 통합에 대한 TMR과 양측 tDCS의 보완적인 효과를 조사했습니다. 참가자들은 중립적이고 부정적인 단어 쌍을 배웠습니다. 각 단어 쌍에는 감정적으로 호환되는 소리가 제공되었습니다.

학습 후, 참가자들은 4가지 가능한 조건에서 20분간 깨어 있는 시간을 가졌습니다. (1) TMR 단독(즉, 관련 소리의 50% 재생),(2) 왼쪽 DLPFC의 양극 자극과 결합된 TMR, (3) 오른쪽 DLPFC의 양극 자극과 결합된 TMR 및 (4) 가짜 tDCS가 있는 TMR. 결과는 TMR 단독 및 TMR-sham 조건에서 재생된 자극에 대한 선택적 기억 강화를 입증했으며, 이는 TMR이 기억에 미치는 특정 효과를 확인합니다.

그러나 TMR-양극 오른쪽 및 TMR-양극 왼쪽 tDCS 조건에서 모든 학습 항목(TMR에 관계없이)에 대해 더 높은 수준에서 메모리가 향상되었으며, 이는 tDCS의 유익한 효과가 TMR의 특정 효과를 가릴 수 있음을 시사합니다. 감정적으로 부정적인 기억은 tDCS 반구 극성에 의해 변조되지 않았습니다.

우리는 학습 후 기간 동안 DLPFC의 전기 자극이 전 세계적으로 메모리 통합에 도움이 되지만 TMR의 특정 이점을 강화하지는 않는다는 결론을 내렸습니다.

키워드: 기억; 감정; 표적화된 기억 재활성화; 경두개 직류 자극.

1. 소개

메모리 통합은 새롭고 취약한 메모리 추적이 점진적으로 보다 강력한 표현으로 변환되는 프로세스입니다[1]. 통합은 학습 과정을 보조하는 신경 활동의 오프라인(즉, 학습 단계에서 실제 연습 후) 재생에 의해 지원될 수 있습니다[2]. 이 가설을 뒷받침하는 동물 및 인간 연구는 깨어 있을 때와 수면 중[7-12] 오프라인 훈련 후 기간 동안 학습 관련 뇌 활동의 회복을 입증했습니다.

여러 연구에서는 각성보다 수면 후 선언적 기억의 강화가 더 좋다고 보고했는데, 이는 주로 서파수면 중 학습 관련 뇌 활동의 촉발과 관련이 있습니다(SWS, 리뷰는 [13-16] 참조). 각성을 배우는 것도 기억 강화에 도움이 될 수 있습니다(예: [4–6,17–21]).

예를 들어, 이야기에 대한 기억력은 깨어 있는 휴식 상태에서 10분을 보낸 후(즉, 참가자가 어떤 작업에도 적극적으로 참여하지 않음)가 활동적인 각성 상태에서 보낸 동등한 시간(예: 관련 없는 게임 플레이)보다 우수한 것으로 나타났습니다. 18].

어느 정도 깨어 있는 동안의 기억 형성과 관련된 신경 진동 메커니즘은 수면과 유사점을 공유할 수 있습니다[22]. 따라서 Tambini와 동료들은 학습 후 각성 휴식 중 강화된 해마-피질 조정이 기억 성능을 예측한다는 것을 발견했습니다.

더욱이, 조용히 깨어 있는 기간 동안 증가된 느린 진동 활동(1Hz)과 감소된 알파(8-12Hz) 활동은 학습된 이야기에 대한 기억력 향상과 관련이 있었으며, 이는 깨어 있는 동안의 느린 진동이 해마와 피질 영역 사이의 대화를 촉진할 수 있음을 시사합니다[23] , 수면을 좋아함 [2].

따라서 훈련 후 휴식 중 각성은 진행 중인 간섭을 줄일 뿐만 아니라 전두엽 영역을 포함하여 피질 해마하 영역과 기억 강화를 보조하는 피질 영역 사이의 상호 작용을 선호하는 신경 환경을 제공함으로써 기억 성능을 향상시킬 수 있습니다[5].

타겟 메모리 재활성화(TMR), 즉 오프라인 학습 후 기간 동안 학습 관련 단서의 제시는 추가로 메모리 통합을 향상시킬 수 있습니다(리뷰는 예를 들어 [16,24] 참조). 예를 들어, 훈련 후 각성 중 TMR은 목표 기억을 망각으로부터 구출하는 것으로 밝혀졌지만[25,26], 이것이 항상 복제되지는 않았습니다(어휘 학습에 대한 효과 부족에 대해서는 [27,28] 참조).

TMR은 또한 기억을 불안정한 상태로 만들고 간섭에 대한 민감도를 높이는 데 해로운 것으로 밝혀졌으며[29], 어떤 경우에는 수면 중에 더 유익하거나[26] 또는 단독으로[30,31] 유익했습니다(예: [32] 검토 참조). 학습 및 기억 강화 과정을 촉진하는 또 다른 유망한 기술은 대뇌 피질의 흥분성을 조절하는 경두개 직류 자극(tDCS)입니다[33-36].

인코딩 중 왼쪽 배외측 전두엽 피질(DLPFC)의 양극 흥분성 자극은 선언적 기억을 향상시키는 반면[37,38], 음극 억제 자극은 해로운 효과를 발휘합니다[38,39].

마찬가지로, 왼쪽 DLPFC의 음극 자극은 인식 성능을 손상시키는 반면, 양극 자극에 의해 개선되는 경향이 있습니다. 경두개 DCS는 또한 단일 20분 양극 tDCS 세션[40,41] 또는 세타 주파수를 사용하여 연관 기억에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 학습 전에 왼쪽 후두정 피질 위에 변조된 진동 anodaltDCS[42]가 있습니다.

사전 학습 효과 외에도 실제 인코딩 중 tDCS는 메모리에도 도움이 됩니다. 예를 들어, 학습 중 왼쪽 전두엽 피질 위의 양극 tDCS는 노인의 일화 기억을 향상시키는 것으로 나타났습니다[43]. 유사하게, Leach et al. [44]는 얼굴 이름 연관 기억 작업을 사용하여 왼쪽 배외측 전전두엽 피질(DLPFC)의 양극 자극의 이점을 입증했지만 젊은 성인에게만 해당되었습니다.

또한, tDCS는 오프라인 통합 메커니즘에도 도움이 될 수 있습니다. 실제로 측두두정엽 피질에 대한 20분간의 양극 자극은 노인 참가자의 물체 위치 학습 속도를 수정하지 않았지만 1주일 후에 측정된 대로 지연된 자유 회상 성능을 향상시켰습니다[45].

마찬가지로, 빠른 안구 운동 수면 중[46] 또는 학습 후 깨어 있는 동안[47] 전운동 피질에 대한 양극 자극은 운동 순서의 강화에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 또한 인코딩 후 왼쪽 DLPFC에 대한 tDCS는 노인의 언어 일화 기억에 유익합니다[43].

종합하면, 이들 연구는 tDCS가 일화 기억 형성 및 통합을 향상시킬 수 있음을 시사합니다. 최근 메타 분석에 따르면 일화 기억에 대한 tDCS의 효과는 자극 매개변수에 의해 조절된다는 점을 고려해야 합니다. 보다 구체적으로 자극 기간과 기억 작업의 선택 중간 정도의 양극 tDCS 효과가 있습니다[48].

정서적이고 자극적인 기억은 일반적으로 정서적 부하가 없는 기억보다 더 잘 기억됩니다(리뷰는 [49] 참조). 감정 처리에서 잠재적인 반구형 측면화가 제안되었습니다. 우반구 가설에 따르면 우반구는 감정의 일반적인 처리에 관여합니다[50].

대조적으로, 원자가 특정 가설은 왼쪽 반구가 긍정적인 감정에 지배적이며 오른쪽 반구가 부정적인 감정에 지배적이라고 가정합니다[51,52]. 우리가 아는 한, TMR이 오프라인 동안 동시 tDCS에 의해 강화되었는지 여부는 현재 알 수 없습니다. 각성 기간은 언어적 선언적 기억의 통합에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다.

현재 연구에서 우리는 단어 쌍을 학습한 후 TMR을 단독으로 사용하거나 DLPFC(배외측 전전두엽 피질)에 대한 tDCS와 조합하여 이 가설을 테스트했습니다. 또한 감정 처리에서 잠재적인 반구 측면화를 고려하여 감정적으로 중립적이고 부정적인 단어 쌍의 통합에 대한 tDCS 측면화의 효과를 조사했습니다[51,53].

우반구와 원자가 특정 가설을 기반으로, 우리는 오른쪽 DLPFC에 대한 흥분성 양극 자극과 왼쪽 DLPFC에 대한 억제 음극 자극의 조합이 역극성(왼쪽 양극/오른쪽 음극)을 갖는 tDCS보다 부정적인 기억의 통합에 더 많은 이점을 줄 것으로 예상했습니다. 본 연구에서 건강한 젊은 참가자들은 중립 단어와 부정 단어 쌍의 목록을 배웠습니다.

각 단어 쌍은 학습 시 감정적으로 호환되는 소리와 연관되어 있습니다. 그런 다음 참가자는 네 가지 가능한 자극 조건 중 하나의 조용한 환경에서 20분 동안 깨어 있었습니다. 즉, TMR 전용(기억할 단어 쌍과 관련된 소리의 절반이 20분 통합 간격 동안 재생됨), TMR-양극왼쪽 tDCS(TMR + 양극 왼쪽 DLPFC에 대한 자극 및 오른쪽 DLPFC에 대한 음극 자극), TMR-양극 오른쪽 tDCS(역극성과 동일) 또는 TMR-sham tDCS(20분 기간의 시작 부분에서만 15초 동안 TMR + tDCS).

우리는 단서가 없는 단어 쌍보다 단서 단어 쌍에 대한 더 나은 메모리 성능을 예측했으며 이 효과는 tDCS에 의해 강화될 것이라고 예측했습니다. 또한 우리는 TMR 양극 오른쪽 tDCS 조건에서 음성 기억의 특정 변조를 예상했습니다.

2. 재료 및 방법

2.1. 참가자들

72명의 건강한 참가자는 브뤼셀 자유대학교(ULB)의 교수 윤리 위원회의 승인을 받아 이 연구에 참여하기로 서면 동의했습니다. 그 중 3명은 실험 전체에 참여하지 않았기 때문에 제외되었습니다.

나머지 69명의 참가자는 프랑스어를 모국어로 사용하고 오른손잡이였으며 수면의 질 및/또는 기분에 영향을 미치는 것으로 알려진 약물을 복용하지 않은 사람들이었습니다. 그들은 신경학적 또는 정신적 장애를 앓고 있지 않거나 앓고 있는 적이 없다고 보고했습니다.

참가자는 네 가지 가능한 조건 중 하나에 무작위로 할당되었습니다(아래 설명 참조): TMRonly(n=16; 남성 43.8%), TMR-양극 왼쪽 tDCS(n=16; 남성 37.5%), TMR-양극 righttDCS 조건(n=17; 남성 35.3%) 또는 TMR-sham tDCS 조건(n=20; 남성 45%).

선험적 검정력 분석(G*Power 3, [54])은 평균 단서 중간 효과 크기=0.50(보고된 중소 TMR 효과 기준, 예: [16])에 대해 표시했습니다. , 4개의 반복 측정((신호 대 비신호) ×(중립 대 부정) 단어)과 4개의 서로 다른 개체 간 조건(TMR 전용)이 포함된 혼합 설계 ANOVA의 맥락에서 그룹(조건)당 최소 16명의 개체가 필요합니다. , TMR-양극 왼쪽 tDCS, TMR-양극 오른쪽 tDCS, TMR-sham tDCS), 0.95의 검정력을 고려합니다.

사전 연구 조사에서는 컷오프 점수(평균 ± 표준 편차 41.08 ± 9.2, 컷오프 점수 61; 감정 표현 불능증 토론토 척도, [55]) 미만의 감정 표현 불능증 점수와 규범 값(점수 범위 25-40/44) 내의 어휘 지식이 입증되었습니다. ; 밀-힐 어휘 척도, [56]).

연령(그룹당 평균 범위 22.4~23.3세, p=0.82), 감정 표현불능증 점수(그룹당 평균 범위 37.7~43.6, p=0.24), 어휘 지식(그룹당 평균 범위 31~ 32.5; p=0.68)은 조건 간에 차이가 없었습니다.

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