여름이 왔으니 양결이 부족한 사람은 게으르면 안 된다!

특정 절기에 무엇을 먹어야 하는지 알려주는 건강보존 기사를 자주 봅니다. 계절에 따라 체질이 다른 사람마다 다르기 때문에 이것이 불완전하다고 생각합니다. 따라서 일반화하면 한의학의 원칙에 위배됩니다! 내가 이런 말을 하면 누군가의 기분을 상하게 할 수도 있을 것 같죠? 그러나 이것은 다시 진실입니다!

예를 들어, 극도로 더운 날씨에 음 결핍증이 있는 사람은 특히 불편함을 느낄 수 있는데, 이는 쉽게 기를 소모하고 음을 손상시켜 입이 마르고 현기증이 나고 짜증을 내는 등의 불편함을 초래하기 때문입니다. 요컨대, 이때 그들은 신속하게 제나라를 보충하고 음에 영양을 공급해야 합니다.

그러나 같은 무더운 날씨에 일부 사람들은 편안함을 느낍니다. 예를 들어 양 결핍이 있는 사람들입니다. 한 형제가 나에게 이 계절에 다른 사람들은 모두 태양을 피해 에어컨이 나오는 방에 숨어 나와서 열사병에 걸릴까 봐 두려워한다고 말한 적이 있습니다. 그는 내가 예외라고 말했고 특히 편안함을 느낍니다. 나는 한낮에 태양에 와서 몸을 담그는 것을 좋아합니다. 그는 그것이 편안하고 온통 따뜻함을 느끼며 그의 피가 흐르기 시작하는 것 같습니다. 다른 사람들은 모두 땀을 흘리는 것을 두려워합니다. 햇볕을 쬐면 땀을 많이 흘린다고 하여 '이쌍'이라 한다.

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그는 1년 동안 이 계절이 편하고, 다른 계절에는 추위가 극도로 두렵다고 말했다. 운전을 하려면 시트 쿠션을 가열해야 하며 항상 다른 옷보다 옷을 한 벌 더 입어야 합니다. 찬바람이 불면 재채기를 시작하고 감기에 걸릴 수 있습니다.

알다시피, 이것이 헌법의 차이입니다. 이 친구는 전형적인 양허체체질이다.

그럼 양씨의 결핍체질은 여름에 아주 쾌적하게 느껴지는데, 이렇게 햇빛을 쬐게 해줘야 할까요? 그들은 자신의 건강을 위해 또 무엇을 할 수 있습니까? 그들이 이번 시즌에 잡을 수 있는 컨디셔닝 기회가 있습니까?

네, 양허가 있는 많은 사람들은 여름에 몸이 편안할 때 만족감을 느낍니다. 하지만 이때는 이 기회를 이용하여 체격을 개선할 수 있다는 사실을 아셔야 합니다!

다시는 오지 않을 기회라고 합니다!

한의학에서는 천인합일(天人合一)에 주목하는데, 여기에는 주변의 흙, 식물, 산, 하천과의 교신은 물론, 자연의 만물과의 교감이 포함된다. 시간.

예를 들어, 우리 몸은 아침에는 간, 정오에는 심장, 오후에는 폐, 저녁에는 신장에 해당하는 일일 리듬을 가지고 있습니다. 그러면 경락의 흐름도 하루의 리듬을 갖게 됩니다. 3시부터 시작하여 2시간마다 1시간이며 각 시간은 자오선에 해당합니다. 폐, 대장, 위, 비장, 심장, 소장, 방광, 신장, 심낭, 삼중경, 담낭, 간 경락이다.

고대인들은 질병을 치료할 때 이러한 리듬에 따라 약물을 조절했습니다. 예를 들어, 청나라의 유명한 의사인 Ye Tianshi는 마음의 불을 없애기 위해 약을 사용할 때 정오에 약을 복용하도록 환자에게 자주 요청했습니다. 정오의 약은 심장에 해당하기 때문에 이때 사용하는 것이 좋다.

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Ye Tianshi는 또한 또 다른 경험이 있습니다. 즉, 예를 들어 신장에 영양을 공급할 때 사람들은 생각할 것입니다. 사실 Ye Tianshi는 신장 경락과 기가 가장 약한 시간을 선택했습니다. 신장 경락은 오후 5시00시부터 오후 7시00시까지 순서대로 있었으므로 각 경락과 기의 곡선을 순서대로 그리면 5시{{{{ 오전 5}}~7:00은 정확히 신장 경락과 기가 가장 약한 시간이며, 그 후 오후 5:00에서 7:00까지 점차 최고조에 달했습니다. 오후, 그래서 Ye Tianshi는 오전 5:00부터 7:00까지 신장 강장제를 선택합니다. 그의 말로는 "아침에 먹는 신장 보약"이다.

여기에 Ye Tianshi는 원리, 즉 전체 곡선의 임계 값을 높이는 방법을 교묘하게 적용했습니다. 기력과 기가 가장 약할 때 값을 올리면 전체 곡선이 올라가므로 곡선의 가장 높은 지점에 도달하면 더 높아집니다. 이것은 매우 바람직한 기반을 강화하는 방법입니다.

보세요, Ye Tianshi가 전 세계적으로 유명한 이유는 무엇입니까? 그들은 정말로 그것에 마음을 담았습니다.

"여름에 겨울 질병 치료"를 포함하여 유사한 아이디어가 많이 있습니다.

이것은 마치 전쟁을 치르는 것과 같습니다. 격렬한 전투 끝에 적은 후퇴했습니다. 그렇다면 이때 우리는 무엇을 해야 할까요? 모두가 쉬고 있다면 사령관은 이백오입니다. 이때 재빨리 탄약을 보충하고, 요새를 건설하고, 먹고, 체력을 보충해야 합니다. 적이 돌아올 때만 우리는 싸울 수 있습니다.

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아이의 몸을 조절하려고 할 때 이런 상황을 자주 접하게 됩니다. 아이는 계속해서 감기에 걸리고, 한 달에 네 번, 매주. 그렇다면 우리는 항상 공식을 사용하여 외적인 악을 청산할 수 있습니까?

절대 그런 아이는 병의 근본 원인을 알아야 합니다. 비장과 위가 허약하고, 비장과 위가 허약하고, 적절한 기가 부족하고, 외부의 악이 침입할 것입니다. 따라서 이런 아이들을 조절함에 있어서는 감기가 막 나았을 때 기회를 잡아 비장을 빠르게 보충하는 것이 중요하다.

많은 사람들이 감기에 걸리지 않을 때까지 기다렸다가 다음 감기가 다시 옵니다.

그래서 우리는 홍수가 막 물러갔을 때 가능한 한 빨리 강둑을 수리하여 홍수가 다시 닥쳐도 저항할 수 있도록 해야 한다고 주장합니다. 홍수가 물러가고 당신이 아무것도 하지 않는다면 다음에 홍수가 올 때 당신은 더욱 불행해질 것입니다.

그래서 저는 여러분에게 Huai yam을 자주 소개합니다. 왜? 가을과 겨울은 다양한 외부 요인으로 인해 어린이가 질병에 걸리는 절정기입니다. 당시 부모들은 각종 호흡기 감염에 대처하기 위해 자녀에게 정맥주사를 맞기 위해 여러 응급실을 다니느라 바빴다. 그러나 아이들이 감기에 자주 걸리는 이유를 모두가 알아야 합니다. 바로 비장과 위장의 결핍이다! 그래서 여름에는 날씨가 따뜻해지고 아이의 외적 감각이 줄어드는 시기에는 모두가 이완을 느끼고 몸의 조절을 소홀히 한다. 이때는 비장과 위장을 조절하는 좋은 기회다.

이것이 여름에 겨울 질병을 치료하는 원리입니다. 겨울에는 양기가 외부의 추위를 다루느라 바쁩니다. 양기가 부족한 사람은 양기가 충분히 대처할 수 있어야 하지만 마음은 여유가 있지만 에너지는 부족하다. 여름이되고 날씨가 따뜻해지면 양기는 드디어 휴가를 갈 수 있다고 생각하며 안도의 한숨을 쉴 수 있습니다!

신사 숙녀 여러분, 이때 휴가를 낭비할 수 없습니다. 시간을 잡고 탄약을 보충해야 합니다. 이것은 우리의 양 에너지를 보충하기에 가장 좋은 시간입니다!

이것은 내가 가장 편안하고 곡선이 가장 낮을 때 당신을 보충하고 곡선의 가장 낮은 지점을 올린 다음 가장 높은 지점에서 싸워야 할 때 차이를 만들 수 있다고 앞에서 언급한 것입니다.

나는 이 진리를 설명하기 위해 다양한 은유를 사용했습니다. 사실, 유추 외에도 과학적 연구 데이터는 그렇게 하는 것이 합리적이라는 것을 증명합니다. 서양의학에는 특화된 시간의학 연구가 있다. 예를 들어, 특정 호르몬 수치가 가장 낮은 아침에 일부 질병이 공격받기 가장 쉽습니다. 따라서 호르몬을 사용하기에 가장 좋은 시간은 아침에 도착할 때이며, 이 분야에 대한 연구가 많이 이루어지고 있습니다.

그렇다면 양기가 부족한 사람은 여름에 어떻게 해야 할까요?

양기가 부족한 사람은 여름에 온장제를 적절하게 복용할 수 있습니다. 예를 들어 Cistanche deserticola 등을 자주 먹습니다.

음식에 관해서는 바다 새우, 쇠고기와 양고기, 기장, 참마, 회향, 동부, 호두, 열매, 용안, 오렌지 등과 같은 따뜻한 양 음식을 먹을 수 있습니다.

사실 이 시점에서 가장 중요한 양기를 해치지 않으면서 적당히 강장하는 것으로 충분합니다.

예를 들어, 찬 음료를 함부로 마시지 말 것, 찬 음식 등 날것과 차가운 음식 섭취 자제하기, 찬물에 탐닉하지 않기, 에어컨을 과도하게 틀지 않기 등이 있습니다.

마지막으로 작은 처방전을 드리겠습니다. 양이 부족한 사람들은 여름에 양기를 따뜻하게 하고 보충할 수 있습니다.

수퍼맨 허브 시스탄슈

양고기 2마리, 양얌 2마리, 메들라 9그램, Cistanche deserticola 3그램, 계피 1그램. 수프를 만들어 일주일에 한 번 마신다. 고기와 참마는 먹을 수 있습니다.

양고기는 달고 따뜻하며 양기를 보양하는 아주 좋은 음식 요법입니다.

친구가 말했습니다. 여기서 양고기는 어디서 살 수 있나요?

그래서 저는 또 다른 제안이 있습니다. 그것은 당신의 도시에 냄비 식당이 있어야 한다는 것입니다. 큰 벌꿀 알약 인 Guifu Dihuang Wan을 냄비 레스토랑에 가져와 냄비를 주문하고 Guifu Dihuang Wan을 냄비에 넣고 끓이면이 냄비를 먹을 수 있습니다!

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