기(氣)와 혈(血)이 부족한지 스스로 테스트해 보세요
Apr 07, 2024
기(氣)와 혈(血)이 부족한 자가진단법
1. 손이 닿는 온도
일년 내내 손이 따뜻하다면 기혈이 충분하다는 뜻입니다. 손바닥이 너무 뜨겁거나 땀이 나거나 차가우면 기혈이 부족함을 나타냅니다.
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2. 머리를 보세요
어둡고 촘촘하며 부드러운 머리카락은 기(氣)와 기(血)가 충분함을 나타내고, 건조한 머리카락, 탈모, 황변, 백화, 갈라진 머리카락은 모두 기(氣)와 기(血)가 부족함을 나타냅니다.
3. 피부를 살펴보세요
피부는 핑크빛이 살짝 도는 흰색이고 윤기 있고 탄력 있고 주름이 없으며 흠집이 없어 기(氣)와 혈액이 충분함을 나타냅니다. 반대로 피부가 거칠고 윤기가 없고 검어지고 누렇게 되고 하얗게 되고 파랗게 변하고 붉게 변하고 반점이 길면 몸의 상태가 좋지 않고 기혈이 부족함을 나타낸다.
4. 눈을 바라보기
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흰 눈의 색깔에 따라 다릅니다. 노년의 황진(黃珠)이라는 속담은 실제로 흰 눈의 색깔이 흐려지고 누렇게 변하며 핏줄이 생기는 것을 말하는데, 이는 기(氣)와 혈(血)이 부족함을 나타낸다. 눈은 언제든지 크게 뜨일 수 있으며 이는 기(氣)와 혈액이 충분함을 나타냅니다. 반대로 눈주머니가 크고, 눈이 건조하고, 눈꺼풀이 무거우면 기(氣)와 혈(血)이 부족함을 나타냅니다.
5. 귀를 보세요
요즘 사람들의 체력은 점점 더 나빠지고 있습니다. 믿을 수 없다면 자세히 살펴보십시오. 요즘 사람들의 귀는 작아지고 점점 더 뻣뻣해 보이고, 외모도 어느 정도 일그러져 있습니다. 어린이와 청소년은 둥글고 통통하며 꽉 찬 큰 귀를 거의 볼 수 없습니다. 이러한 큰 귀는 노인들 사이에서 흔히 볼 수 있는데, 이는 과거 사람들의 체력이 현대인에 비해 훨씬 강했음을 나타냅니다.
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아이들은 귀를 보고 외모를 보는 반면, 어른들은 주로 출생 후 윤기, 반점, 통증 등의 상태를 봅니다. 옅은 분홍색이고 광택이 나며 점이나 주름이 없고 가득 차면 기혈이 충분함을 나타냅니다. 흐릿하고 둔한 것은 기(氣)와 혈(血)의 감소를 나타냅니다. 귀가 위축되고 건조해지고 반점과 주름이 생긴다면 신장 기능이 쇠퇴하기 시작했다는 뜻입니다. 주의를 기울여야합니다.
기(氣)와 혈(血)이 부족할 때 무엇을 먹으면 좋을까요?
1. 대추
성질은 따뜻하고 맛은 달며 기와 혈을 보양하는 효능이 있는 흔한 음식이다. 그것은 기 결핍 환자를 위해 역사적으로 의료 종사자들에 의해 일반적으로 사용되었습니다. "Bielu"는 강한 힘으로 중간에 영양을 공급하고 기를 기르는 것을 말합니다. 당대 음식의사 맹신(孟承)도 “대추는 부족한 기를 보충하고, 익힌 음식은 장과 위에 영양을 공급하며, 지방은 먼저 기에 이로움을 준다”고 말했다. 따라서 기가 부족한 사람은 큰 대추를 썩을 때까지 끓여서 먹는 것이 좋습니다.
2. 두유
우유와 두유에는 단백질이 풍부하고 수분을 많이 흡수해 피부 관리에 도움이 된다. 그러나 우유에 함유된 요오드는 피부 알레르기가 있는 사람들에게 여드름을 유발할 수 있습니다. 이때는 두유가 최선의 선택이다.
3. 홍차
홍차에 들어 있는 카페인은 기분을 좋게 하지만 너무 많은 카페인은 불안감을 유발할 수 있습니다. 따라서 홍차(40mg 1컵)를 선택하는 것이 커피(135mg 1컵)를 선택하는 것보다 더 현명합니다. 불면증이 있는 사람은 오후 4시 이후에는 차를 마시는 것을 중단해야 합니다.
4. 관형 시스탄체
중국의 9가지 불멸의 약초 중 하나이자 10가지 귀중한 중국 약초 중 하나인 Cistanche Deserticola는 수천 년 동안 의료 종사자들이 가장 일반적으로 사용하는 강장제 중 하나였습니다. 그것은 역사 전반에 걸쳐 황제의 공물로 사용되었습니다. Guanhua Cistanche는 정확한 영양 효과로 인해 "사막 인삼"으로도 알려져 있으며 현대 처방약, 건강 제품 및 기타 분야에서 널리 사용됩니다.
시스탄체 파우더 건강상의 이점
Cistanche Deserticola는 『신농본초경』에 처음으로 기록되어 있으며 주로 '오진칠상'을 치료하고, 중을 보하고, 몸의 냉열과 통증을 없애고, 오장을 보양하고, 음을 강화하고, 정수에 이로움을 준다. 기와 기를 여성의 복통을 치료하며 오랫동안 복용하면 몸이 가벼워진다."
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【추가 요청】 이메일:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692
Guanhua Cistanche는 Southern Xinjiang Dayun 또는 Red Willow Dayun으로도 알려져 있습니다. 이는 진정 강장제로 따뜻하지만 뜨겁지 않고, 영양이 있지만 심각하지 않으며, 따뜻하지만 새어 나오지 않으므로 평온함-- Materia Medica 개요서라는 이름이 붙었습니다. 따라서 기 및 혈액 결핍이 있는 사람은 Guanhua Cistanche 시리즈 제품을 섭취해야 합니다.
