노년에 치매 안 걸리는 비결, 이것만 기억하세요

노인성 치매에 대해 이야기하면 많은 분들이 잘 알고 계실 거라 생각합니다. 현재 중국의 노인 치매 환자 수는 950만 명에 달해 세계 1위를 달리고 있습니다! 알츠하이머병의 맹공격에 직면한 사람들은 또한 의심으로 가득 차 있습니다. 정말로 알츠하이머병에 대한 치료법은 없을까? 노인성 치매의 발병을 예방하고 지연시키는 방법은 무엇입니까?

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자료에 따르면 현재 중국 55세 이상 인구의 유병률은 4.2%에 가깝고, 65세 이상은 7.2%, 80세 이상은 30%에 달해 사회와 사회에 큰 부담을 주고 있다. 가족들. 인구 기반을 제외하고 중국에 치매 환자가 많은 이유는 무엇입니까?

알츠하이머병(AD)은 노인 또는 노년기 초기에 발생하는 만성적이고 비가역적인 신경퇴행성 질환이다. 두 번째로 흔한 치매 유형은 혈관성 치매로, 이는 뇌혈관 공급 장애를 초래하는 다양한 원인에 의해 발생하는 치매를 의미합니다. 우리나라에서는 인구 고령화와 혈관질환의 확산으로 인해 노인성 치매 환자가 지속적으로 증가하고 있다.

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노인 치매를 예방하고 치료하는 효과적인 방법

잠

잠을 너무 적게 자면 뇌가 조기 노화될 수 있습니다. 밤에 7-9시간 동안 자세요. 낮에는 정오에도 낮잠을 자야 합니다. 20-30분만 자면 노인성 치매 발병률을 1/3로 줄일 수 있지만, 50분을 넘지 않아야 합니다. 더 많이 자는 것은 유익하지 않습니다.

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건강한 걷기를 꾸준히 하세요

움직이기에는 너무 게으른 것은 뇌에 매우 피곤할 수 있습니다. 유산소 운동은 심박수를 가속화할 수 있으며, 일부 움직임은 소뇌를 활성화하고 사고를 촉진하며 인지 및 정보 처리 속도를 향상시키기 위해 사지의 조정이 필요합니다.

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페닐에탄올의 총 배당체(주로 케르세틴과 안토시아닌 포함)를 포함한 Cistanche Deserticola의 활성 성분은 신경 세포를 효과적으로 보호하고, 신경 세포 사멸을 억제하고, 세포 생존율을 향상시키고, 뉴런을 복구하고, 알츠하이머병과 파킨슨병에 효과적으로 저항할 수 있습니다.

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시스탄체 데저티콜라 달인편 6-10g을 취하여 물로 재빨리 헹구고 토기나 스테인리스 냄비에 넣고 물 200ml를 넣고 끓을 때까지 끓인 후 약한 불로 30분간 끓인 후 걸러낸다. 약액; 약 잔여물에 물 200ml를 넣고 끓을 때까지 끓인 후 약한 불로 30분간 끓인 후 약액을 걸러낸다. 약을 섞어서 하루 3번 복용하세요.

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효능 : 신장양을 보하고 정혈을 보양하며 정신을 안정시키고 지력을 강화하며 장을 촉촉하게 하고 장운동을 촉진한다. 신양허(腎陽虛), 정혈허(精血虛), 발기부전과 불임, 피로과다, 허리와 무릎의 쓰림과 허약, 근육과 뼈의 허약, 불면증과 건망증, 노인성치매, 면역력 약화, 장마름, 변비에 쓰인다. 변비 환자의 경우 일일 섭취량을 15g까지 늘릴 수 있습니다.