정신과 환자가 변비에 시달리면 어떻게 해야 할까요?
Oct 23, 2023
통계에 따르면, 중국 성인의 만성 변비 유병률은 4~6%이며, 변비는 정신 질환 환자에게 더 흔합니다. 종종 불안, 과민성 및 기타 부정적인 감정이 동반됩니다. 일부 환자는 인지 장애가 있어 자신의 상태를 정확하게 설명할 수 없으며 심지어 질병 발병을 의심할 수도 있어 변비의 적시 치료가 지연됩니다. 정신질환 환자가 변비로 고생하는 경우가 많은 이유는 무엇입니까? 변비를 완화하는 방법? Zhaocheng 정신과 의사가 당신을 위한 답을 가지고 있습니다.
정신질환이 있는 사람이 변비에 더 많이 걸리는 이유는 무엇입니까?
일부 항정신병 약물은 진정 효과가 있어 졸음, 피로, 기타 증상을 유발하여 변비를 유발합니다. 약을 복용하고 운동부족, 단조로운 식습관, 야채, 과일 등 섬유질 함량이 높은 음식을 잘 먹지 않고, 장 연동운동이 부족한 경우에는 더욱 심각해진다. 변비가 발생할 수 있습니다.
이 질병의 영향을 받은 일부 정신질환 환자는 생활 능력 저하, 통찰력 부족, 자기 관리 능력 저하, 목욕, 가사 등 일상 활동 유지의 어려움, 배변 습관 불량 등의 증상을 보입니다. 일부 노인 환자는 기초 대사율과 장 연동 운동이 감소했습니다. 속도를 늦추면 변비가 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다. 외래 진료소에서는 가족들이 환자를 병원에 데려왔을 때 환자가 일주일에 한 번만 배변을 하는 것을 발견하는 경우가 종종 있습니다. 그러므로 가족들은 환자의 상태에 세심한 주의를 기울이고 제때에 의사에게 알려야 합니다.
환자 가족들도 변비의 판단 기준에 대해 혼란스러워할 수도 있다. 어떤 사람들은 이틀에 한 번씩 배변을 하지 않는 것을 변비라고 생각하는 반면, 어떤 사람들은 많이 먹고 적게 배변하는 것을 변비라고 생각합니다. 이에 대해 자오청 박사는 배변 빈도, 대변의 특성, 배변의 어려움, 장의 의도, 동반 증상 등을 종합적으로 판단해야 한다고 말했다. 환자가 배변에 자주 어려움을 겪고 건조하고 딱딱한 경우 대변, 배변 시 항문이 막히는 느낌, 불완전한 배변 불편함을 느끼거나 배변 시 도움이 필요한 경우에는 배변에 주의를 기울이고 전문가의 지도와 치료를 받아야 합니다.
변비를 효과적으로 완화하는 방법은 무엇입니까?
환자는 식이섬유와 물 섭취량을 늘리고, 합리적으로 운동하고, 조깅, 걷기 등 위장 연동 운동을 촉진하는 방법을 선택하고, 좋은 배변 습관을 기르는 등 환자의 상태에 따라 식이 구조와 운동 방법을 조정할 수 있습니다.
적절한 신체 활동은 변비 완화에 일정한 효과가 있습니다. 환자의 운동에 도움이 되는 병동 환경을 조성하고 환자가 병동에서 주최하는 업무, 오락, 문화 활동, 스포츠에 참여하도록 장려하고 실내 활동과 실외 활동을 결합합니다. 병상생활을 하는 환자는 복식호흡 운동을 하도록 격려하고, 자주 몸을 뒤집기, 반듯이 누워 다리를 들어올리기, 엉덩이를 들어올리기 등의 침대 활동과 복근 및 골반기저근의 움직임을 강화하는 기타 활동을 할 수 있다. 장 연동 운동과 근육 긴장을 증가시키고 배변을 촉진합니다.
정상적인 배변 습관 확립: 특히 정신적 쇠퇴 환자, 사고 장애 환자, 스스로를 돌볼 수 없는 환자의 경우 매일 규칙적인 배변 습관을 갖도록 지도합니다. 배변을 감독하고 점차적으로 좋은 배변 습관을 기르십시오. 이상적인 배변 시간은 식사 후입니다(아침 식사 후에는 위대장 반사를 일으키기 쉽기 때문에 아침 식사 후가 가장 좋습니다). 매일 이 시간에 고정하여 배변을 촉진하지만, 완하제와 관장제를 함부로 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.
식단을 합리적으로 조정하고, 환자에게 식수를 늘리고, 과일과 채소를 더 많이 섭취하도록 권장합니다. 상태가 허락하는 경우, 위장관에 충분한 수분을 유지하고 대변을 부드럽게 하기 위해 매일 2000ml의 물을 마십니다. 환자의 신체 상태에 따라 지방이 많은 음식이나 꿀을 적절히 섭취하면 장을 윤활시켜 대변 배출을 촉진할 수 있습니다.
변비를 완화하는 천연 약초-Cistanche
시스탄체(Cistanche)는 Orobanchaceae과에 속하는 기생 식물의 속입니다. 이 식물은 약효가 있는 것으로 알려져 있으며 수세기 동안 중국 전통 의학(TCM)에서 사용되어 왔습니다. 시스탄체 종은 주로 중국, 몽골 및 중앙아시아의 건조하고 사막 지역에서 발견됩니다. 시스탄체 식물은 다육질의 노란색 줄기가 특징이며 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 높은 평가를 받고 있습니다. TCM에서 시스탄체는 강장제 특성을 갖고 있는 것으로 알려져 있으며 일반적으로 신장에 영양을 공급하고 활력을 강화하며 성기능을 지원하는 데 사용됩니다. 또한 노화, 피로, 전반적인 웰빙과 관련된 문제를 해결하는 데에도 사용됩니다. 시스탄체는 전통 의학에서 오랫동안 사용되어 왔지만 그 효능과 안전성에 대한 과학적 연구는 계속 진행 중이며 제한적입니다. 그러나 페닐에타노이드 배당체, 이리도이드, 리그난, 다당류와 같은 다양한 생리활성 화합물을 함유하고 있어 약리 효과에 기여할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.
Wecistanche의시스탄체 분말, 시스탄체 정제, 시스탄체 캡슐, 기타 제품은 다음을 사용하여 개발됩니다.사막시스탄체모두 변비 해소에 좋은 효과가 있는 원료입니다. 구체적인 메커니즘은 다음과 같습니다. Cistanche는 전통적인 사용법과 함유된 특정 화합물을 기반으로 변비 완화에 잠재적인 이점이 있는 것으로 여겨집니다. 특히 변비에 대한 시스탄체의 효과에 대한 과학적 연구는 제한적이지만 변비 완화 가능성에 기여할 수 있는 여러 메커니즘이 있는 것으로 생각됩니다. 완하제 효과:시스탄체오랫동안 한의학에서는 변비 치료제로 사용되어 왔습니다. 가벼운 완하제 효과가 있어 배변을 촉진하고 변비를 유발하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이 효과는 페닐에타노이드 배당체 및 다당류와 같이 Cistanche에서 발견되는 다양한 화합물에 기인할 수 있습니다. 장 보습: 전통적인 사용에 따르면 Cistanche는 특히 장을 대상으로 하는 보습 특성을 갖는 것으로 간주됩니다. 장의 수분 공급과 윤활을 촉진하면 도구가 부드러워지고 배변이 더 쉬워져 변비를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 항염증 효과: 변비는 때때로 소화관의 염증과 연관될 수 있습니다. 시스탄체에는 페닐에타노이드 글리코시드와 리그난 등 항염증 특성이 있는 것으로 알려진 특정 화합물이 함유되어 있습니다. 장의 염증을 줄여 배변을 규칙적으로 개선하고 변비를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.